SỰ KIỆN SẮP TỚI
15/11/2020 - SINH NHẬT NGƯỜI CAO TUỔI THÁNG 11

Cách chăm sóc sức khỏe người cao tuổi phòng dịch Covid-19

Người cao tuổi nhiễm Covid-19 có triệu chứng nặng hơn người trẻ

Bệnh COVID-19 thường chỉ gây ra những triệu chứng nhẹ thông thường, tuy tỉ lệ mắc bệnh và lây lan cao nhưng tỉ lệ khỏi bệnh lại khá cao; đa phần các trường hợp gây ảnh hưởng nặng nề và khiển tử vong chủ yếu ở những người trên 60 tuổi.

Người cao tuổi do khả năng đề kháng kém, kèm các bệnh lý nền mạn tính như cao huyết áp, tiểu đường, viêm phổi, viêm phế quản mãn, viêm gan, bệnh thận… nên khi bị nhiễm virus COVID -19 thường có triệu chứng nặng hơn những người khác. Họ cũng có nguy cơ cao sẽ diễn biến nặng, nhanh, có thể suy hô hấp do sức chống đỡ kém trước sự tấn công của virus.

Người cao tuổi có khả năng đề kháng kém, dễ trở nặng khi mắc Covid-19

Chữa bệnh tinh thần và thư giãn cho người cao tuổi

Ở người người lớn tuổi hệ miễn dịch thường yếu hơn người trẻ và tinh thần là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến hệ miễn dịch. Một nghiên cứu chi tiết từ Đại học London năm 2017 cho thấy sự liên hệ mật thiết giữa cảm xúc và hệ miễn dịch. Khi người lớn tuổi lo âu, buồn chán, hay trầm cảm thì hệ miễn dịch của họ yếu đi.

Vì vậy, chúng ta nên trấn an và giải thích bệnh rõ với người lớn tuổi về bệnh COVID-19.

Cách giải thích đơn giản nhất là COVID-19 do một loại virus, gây ra triệu chứng gần giống như bệnh cảm cúm, sẽ tự khỏi nếu cơ thể có hệ miễn dịch tốt. Quan trọng nhất là không phải ai mắc bệnh này cũng chết và không phải ai tiếp xúc với người bệnh COVID-19 cũng sẽ có bệnh.

Ngoài ra, việc thư giãn cũng là một cách hiệu quả tăng cường hệ miễn dịch. Xem nhạc kịch, hài kịch online, phim hài hay đọc sách giúp tinh thần nhẹ nhàng.

Tinh thần thoải mái cũng là các hữu hiệu tăng sức đề kháng

Kiểm soát các bệnh mãn tính

Nghiên cứu cho thấy bệnh nhân mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, phổi mãn tính, cao huyết áp và ung thư có tỉ lệ tử vong cao nhất do bệnh COVID-19. Vì vậy, bệnh nhân nên uống thuốc các bệnh mãn tính này đều đặn. Bệnh nhân nên đo huyết áp mỗi ngày, tốt nhất là dưới 130/90. Kiểm tra lượng đường huyết 1-2 lần/tuần. Chỉ số HbA1c của người bị bệnh tiểu đường nên dưới 7%. Các bệnh mãn tính như Lupus ban đỏ, viêm da cơ địa, vảy nến, viêm khớp dạng thấp, nên tiếp tục uống/xức thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

Người cao tuổi nên thường xuyên kiểm tra sức khỏe

Nên làm gì khi người cao tuổi có dấu hiệu ho, sốt 

Không nên tự ý mua và dùng thuốc cho Người cao tuổi khi không có chỉ định của bác sĩ. Người cao tuổi thường có các bệnh nền, bệnh mãn tính và đang sử dụng thuốc điều trị khi tự ý dùng thuốc gây ra nguy cơ dị ứng do thuốc, ngộ độc thuốc, dùng quá liều hoặc đánh giá sai tình trạng bệnh, dẫn đến sử dụng sai thuốc gây ra các biến chứng nặng nề. Khi Người cao tuổi có các dấu hiệu trên nên đưa đến các trung tâm y tế, bệnh viện để khám chữa bệnh kịp thời. Lưu ý nên mang khẩu trang và thường xuyên rủa tay khi đến các nơi đông người để phòng tránh lây nhiễm virus Corona.

Không nên tự ý dùng thuốc khi chưa có ý kiến của bác sỹ chuyên môn

Tập thể dục tại nhà hay gần nhà, hạn chế nơi công cộng

Người cao tuổi nên tập thể dục thường xuyên để tăng cường hệ miễn dịch; nên tập các bài tập nhẹ nhàng, tập vừa đủ, không gây khó thở và gây mệt. Mỗi ngày nên tập từ 15 đến 30 phút.

Tập thể dục trong nhà gồm các bài yoga hay vật lý trị liệu. Giới thiệu đến ông bà, cha mẹ các bài tập trên youtube để họ có thể tập theo.

Nên sinh hoạt tại nhà, hạn chế nơi công cộng trong mùa dịch

Súc họng bằng nước sát khuẩn miệng và bổ sung nước cho cơ thể

Người cao tuổi thường uống ít nước do sợ đi lại nhiều, hay đơn giản là quên uống nước. Thiếu nước dẫn đến khô cổ họng, phổi và vòm họng thiếu đi chất nhờn bảo vệ là một rủi ro cao với các bệnh hô hấp nhất là trong giai đoạn dịch bệnh Covid-19 đang lan mạnh.

Uống nước ngay khi đau cổ hay khô cổ, hoặc thấy nước tiểu màu vàng đục. Nếu người cao tuổi mắc bệnh thận cấp 3 trở lên hay suy yếu tim nên cẩn thận khi uống nhiều nước.

Người lớn tuổi nên uống nước nhiều lần, mỗi lần một ít thay vì uống một lần thật nhiều nước.

Người cao tuổi nên tăng cường bổ sung nước, tránh để khô cổ họng

Nguồn: Báo Dân sinh

Viện dưỡng lão cao cấp Bình Mỹ – Trung tâm chăm sóc sức khỏe người cao tuổi hàng đầu

Tự hào đứng đầu TPHCM và các khu vực lân cận, Viện dưỡng lão Bình Mỹ là nơi chăm sóc sức khỏe tốt nhất cho người cao tuổi, mang đến niềm vui, sự quan tâm chân thành, tình yêu thương dành cho người cao tuổi như con cháu trong gia đình đối với ông,bà, cha, mẹ, người thân của mình.

———————————————————————————————————————————

MỌI CHI TIẾT XIN VUI LÒNG LIÊN HỆ DƯỠNG LÃO BÌNH MỸ THEO THÔNG TIN BÊN DƯỚI:

Bình luận Facebook

Các bài viết khác