Giữ ấm cơ thể để đảm bảo tốt cho sức khỏe người cao tuổi mùa đông

Cùng Viện dưỡng lão Bình Mỹ tìm hiểu về giữ ấm cơ thể để đảm bảo tốt cho sức khỏe người cao tuổi mùa đông. Với các dịch vụ chăm sóc người già chuyên nghiệp, chất lượng; chúng tôi là địa chỉ uy tín để bạn có thể gửi gắm người thân trong gia đình. Mùa đông là thời điểm mà người cao tuổi rất dễ mắc bệnh nếu như không biết bảo vệ sức khỏe đúng cách và việc giữ ấm cơ thể đóng vai trò cực kỳ quan trọng để giúp người lớn tuổi phòng tránh các căn bệnh nguy hiểm.

Xem thêm:

Sức khỏe người cao tuổi mùa đông bị ảnh hưởng do thời tiết lạnh

Ở người cao tuổi, khối cơ giảm khiến các mạch máu lớn sẽ tiếp xúc nhiều hơn với không khí lạnh vào mùa đông dẫn đến việc mất nhiệt độ và thân nhiệt giảm nhanh chóng, cùng với đó, lớp mỡ dưới da cũng không còn nhiều nên cơ thể càng bị tác động mạnh mẽ bởi trời lạnh bên ngoài.

Thời tiết lạnh giá không chỉ ảnh hưởng đến đường hô hấp của người già mà hệ miễn dịch suy yếu cũng khiến cho virut, vi khuẩn trong mùa này lây lan, phát triển nhanh chóng, tấn công cơ thể người cao tuổi một cách dễ dàng khiến họ mắc các bệnh như viêm phế quản, viêm phổi, tim mạch và nguy hiểm hơn là đột quỵ. Chính vì thế, chúng ta không thể xem nhẹ việc chăm sóc sức khỏe người cao tuổi mùa đông.

Giữ ấm cơ thể để bảo vệ sức khỏe người cao tuổi mùa đông tốt hơn

Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi mùa đông cần đặc biệt lưu ý đến việc giữ ấm cơ thể, đây là yếu tố quan trọng có thể giúp người già tránh được những căn bệnh nguy hiểm vào những ngày thời tiết lạnh giá. Hãy cho người già mặc đủ ấm với áo khoác, tất, mũ len, khăng quàng cổ; nên dùng khăn len che mũi miệng để hạn chế hít thở không khí lạnh khi đi ra ngoài. Nơi ở cần đảm bảo sự ấm áp, có thể sử dụng lò sưởi càng tốt và đặc biệt không để người già bị sốc nhiệt do thay đổi nhiệt độ đột ngột khi từ trong nhà đi ra bên ngoài.

Bên cạnh đó, hãy cho người cao tuổi dung nạp đầy đủ protein, đường, mỡ trong khẩu phần ăn hằng ngày để tăng sinh năng lượng chống rét và tập luyện đều đặn với các bài tập nhẹ nhàng để tăng cường sức khỏe, không nên tập luyện quá sức hay tập nặng vì có thể gây phản tác dụng. 

VDL Bình Mỹ tư vấn cách bảo vệ sức khỏe người cao tuổi mùa đông

Hãy thực hiện tốt những điều mà chúng tôi vừa chia sẻ ở trên nó sẽ giúp ích được rất nhiều trong việc bảo vệ sức khỏe người lớn tuổi trong mùa đông. Luôn quan tâm, chăm sóc đúng cách sẽ giúp người cao tuổi phòng chống được nhiều căn bệnh nguy hiểm của tuổi già.

sức khỏe người cao tuổi mùa đông

Nếu bạn đang tìm kiếm một trung tâm chăm sóc người cao tuổi hcm chất lượng thì VDL Bình Mỹ chính là lựa chọn tốt nhất cho ông bà, cha mẹ của bạn. Chúng tôi đảm bảo sẽ mang đến cuộc sống tốt cả về thể chất lẫn tinh thần để người cao tuổi không chỉ sống vui, sống thọ mà còn sống có ích nữa!


MỌI CHI TIẾT XIN VUI LÒNG LIÊN HỆ DƯỠNG LÃO BÌNH MỸ THEO THÔNG TIN BÊN DƯỚI:

  • Địa chỉ: 225/3/1 Tỉnh lộ 9 (Hà Duy Phiên) xã Bình Mỹ, Củ Chi, TP.HCM (Cách quận 12 – 4 km)
  • Hotline: 090.183.2233 – Điện thoại Giám đốc0909.83.00.66
  • Email: vanphong@duonglaobinhmy.com 

Bình luận Facebook

Các bài viết khác