Kiến thức chăm sóc người cao tuổi và một số tài liệu hữu hiệu

Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi là vấn đề rất được xã hội quan tâm. Vì vậy, những kiến thức và tài liệu hữu hiệu giúp các cụ giữ gìn sức khỏe, phòng chống bệnh tật để kéo dài tuổi thọ được xem là cần thiết khi chăm sóc người cao tuổi. Bài viết dưới đây của chúng tôi sẽ chia sẽ một số thông tin cần thiết giúp bạn đọc áp dụng khi có nhu cầu chăm sóc người già.

XEM THÊM:

Vì sao cần chuẩn bị trước một số tài liệu chăm sóc người cao tuổi?

Người cao tuổi được xem là đấng sinh thành, nuôi dưỡng và giáo dục chúng ta. Vì vậy, ở tuổi xế chiều, người già cần được chăm sóc và phụng dưỡng để sống những ngày tháng cuối đời thật viên mãn. Tuy nhiên, chăm sóc người già không phải là chuyện đơn giản mà bất cứ ai cũng có thể làm được. Người thân cần phải chuẩn bị rất nhiều thứ, trong đó tài liệu và một số kiến thức chăm sóc người cao tuổi là vô cùng cần thiết. Việc áp dụng đầy đủ các phương pháp chăm sóc giúp cho các cụ cảm thấy ấm áp và sống khỏe mạnh hơn trong thời gian dài.

Tổng hợp những kiến thức bổ ích khi chăm sóc người cao tuổi

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh

Bạn cần chú ý về chế độ dinh dưỡng trong quá trình chăm sóc người già, vì đây là vấn đề quan trọng và được đặt lên hàng đầu. Người già cần được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để nâng cao sức khỏe và đẩy lùi bệnh tật. 

Sau đây là mốt số lưu ý về chế độ dinh dưỡng dành cho người cao tuổi:

  • Khẩu phần ăn giàu chất xơ, hạn chế tối đa chất béo
  • Không nên ăn nội tạng động vật
  • Bổ sung canxi mỗi ngày
  • Không nên ăn mặn hoặc ăn nhiều đồ chua
  • Ưu tiên ăn các loại rau củ quả tươi xanh
  • Chia nhỏ bữa ăn hàng ngày

Tham gia các hoạt động thể dục, thể thao

Nên thường xuyên cho các cụ ra ngoài, giao lưu và tham gia các hoạt động thể dục, thể thao để nâng cao sức khỏe, cơ thể dẻo dai. Điều này được xem là vô cùng tốt cho cả thể chất lẫn tinh thần người cao tuổi mà người chăm không nên bỏ qua. 

kỹ năng chăm sóc người già

Khám sức khỏe định kỳ

Người già cần được khám sức khỏe định kỳ để kiểm tra các chức năng trong cơ thể, nhằm mục đích phát hiện kịp thời những thay đổi thì sẽ dẫn đến những hậu quả khó khắc phục. Tốt nhất nên đưa người già đi kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng/ lần. 

Ngoài ra, người chăm còn phải quan sát để phát hiện những dấu hiệu bất thường ở người già, từ đó có hướng xử lý nhanh chóng và kịp thời, đảm bảo sức khỏe được tốt nhất.

Thường xuyên thăm hỏi và trò chuyện

Khi tuổi đã cao, tâm lý người già thường bất ổn và hay nảy sinh tình trạng khó chịu, cô đơn hay khủng hoảng về tâm sinh lý. Vì vậy, người thân tuyệt đối không nên trách móc hay giận hờn khiến các cụ buồn lòng. Ngược lại nên chia sẻ, động viên để giúp các cụ cảm giác luôn có người quan tâm, không tủi thân.

Trên đây đều là những kiến thức cơ bản về chăm sóc người già, hy vọng có thể giúp bạn áp dụng để các cụ có cuộc sống tốt nhất.

Hoặc nếu người thân không đủ điều kiện để chăm sóc các cụ tốt nhất thì viện dưỡng lão chính là nơi uy tín và lý tưởng để gửi gắm các cụ. Viện dưỡng lão Bình Mỹ có môi trường sống thân thiện, đội ngũ nhân viên chăm sóc chu đáo, tận tình, có y bác sỹ thăm khám sức khỏe hàng ngày và đặc biệt là nhiều hoạt động tập thể giúp các cụ thoải mái tinh thần, sống lạc quan và yêu đời hơn. 


MỌI CHI TIẾT XIN VUI LÒNG LIÊN HỆ DƯỠNG LÃO BÌNH MỸ THEO THÔNG TIN BÊN DƯỚI:

  • Địa chỉ: 225/3/1 Tỉnh lộ 9 (Hà Duy Phiên) xã Bình Mỹ, Củ Chi, TP.HCM (Cách quận 12 – 4 km)
  • Hotline: 090.183.2233 – Điện thoại Giám đốc: 0909.83.00.66
  • Email: vanphong@duonglaobinhmy.com 

Bình luận Facebook

Các bài viết khác