Người già ăn không ngon miệng – Nguyên nhân và cách khắc phục

Người già ăn không ngon miệng – Nguyên nhân và cách khắc phục. Lựa chọn Viện dưỡng lão Bình Mỹ là nơi để các bạn gửi gắm người thân của mình. Tại đây, chúng tôi cung cấp các dịch vụ chăm sóc sức khỏe và phục hồi chức năng cho người cao tuổi. Với đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, thân thiện, sẵn sàng mang đến những giá trị tốt nhất cho sức khỏe của người cao tuổi. Chứng chán ăn hay ăn không ngon miệng ở người già thường có rất nhiều lý do và nếu tình trạng này cứ kéo dài sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Vậy người cao tuổi nên làm gì để có thể khắc phục được tình trạng này? Cùng VDL Bình Mỹ theo dõi trong bài viết dưới đây. 

Xem thêm: 

Tìm hiểu một số nguyên nhân khiến người già ăn không ngon miệng

Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho người già luôn có cảm giác ăn không được ngon miệng. Do đó, nếu muốn khắc phục được tình trạng này chúng ta cần phải tìm hiểu rõ nguyên nhân để có chế độ dinh dưỡng phù hợp và khoa học nhất để đảm bảo dinh dưỡng giúp người cao tuổi kéo dài tuổi thọ. 

Các cơ quan khứu giác, vị giác của người cao tuổi khi về già sẽ bị giảm hẳn. Mắt nhìn sẽ bị mờ, mũi ngửi kém, cảm giác ở lưỡi cũng không còn được cảm nhận thấy vị, do đó khiến người già ăn không thấy ngon như trước. Hơn nữa, cơ xương hàm teo nhão và các chân răng cũng yếu đi sẽ làm cho sức nhai bị giảm đi khá rõ. 

Không những vậy, những người cao tuổi có răng yếu bị lung lay hoặc răng giả sẽ khiến cho khi ăn rất khó nhai, ăn chậm làm thức ăn nguội nên không còn hấp dẫn. Từ đó, dẫn đến vị giác bị suy giảm hoặc mắc một số bệnh mạn tính như hen phế quản, mất ngủ, thoái hóa khớp, xơ vữa động mạch, áp huyết cao… khiến cho cơ thể lúc nào cũng đau đớn, mệt mỏi và chán ăn.

Ngoài ra, thường xuyên phải sử dụng thuốc do bị mắc các bệnh mạn tính là nguyên nhân khiến bụng bị đầy hơi, không tiêu hóa và có cảm giác ăn không ngon miệng. Tác dụng phụ của thuốc sẽ làm giảm đi sự hứng thú trong ăn uống, thậm chí có người còn thường xuyên bỏ dở bữa ăn.

Cần phải chăm sóc dinh dưỡng cho người già ăn không ngon miệng

Để khắc phục được tình trạng ăn không ngon miệng ở người già thì cần phải ăn thức ăn mềm, lỏng dễ nuốt, không nên ăn quá no, không được ăn nhiều mỡ, không ăn mặn, ăn đa dạng và có chọn lọc. Tất cả các loại thức ăn phải đủ 4 nhóm thực phẩm như chất đạm, đường bột, chất béo, vitamin và chất khoáng.

Người già nên cố gắng ăn nhiều rau, vì trong rau có nhiều chất xơ giúp cho quá trình tiêu hóa thức ăn được tốt hơn để phòng tránh táo bón. Những thực phẩm nên ưu tiên trong bữa ăn của người già đó là thịt trắng, sữa hoặc trứng. Bên cạnh đó, nên chọn những thức ăn dễ dai, dễ tiêu và phải nhai thật kỹ. 

Đặc biệt, nên sử dụng nguồn nguyên liệu chính là protein đậu nành để thay thế sữa bò. Và để giúp người cao tuổi cảm thấy phấn khởi và thích thú ăn hơn đó là sự động viên của người thân, bạn bè và cộng đồng… những điều này sẽ giúp cho người già cảm thấy bản thân còn có ích cho gia đình, xã hội. Từ đó sẽ cảm thấy hưng phấn, có gắng ăn uống để nâng cao sức khỏe. 

 VDL Bình Mỹ tư vấn khắc phục người già ăn không ngon miệng

Hi vọng với những thông tin được chia sẻ trên đây sẽ giúp các bạn hiểu hơn về nguyên nhân cũng như giải pháp khắc phục tình trạng người già ăn không ngon miệng. Hãy tham khảo để có thể chăm sóc người già một cách hợp lý và đầy đủ dinh dưỡng nhất nhé.

Và đừng quên lựa chọn trung tâm chăm sóc người già VDL Bình Mỹ là nơi chăm sóc người thân của các bạn. Chúng tôi có hệ thống trang thiết bị hiện đại, môi trường sống trong – xanh – sạch – đẹp cùng đội ngũ nhân viên tận tâm, chu đáo… chắc chắn sẽ mang đến nhiều giá trị tuyệt vời nhất cho người thân của bạn. Hãy liên hệ với chúng tôi ngay bây giờ để được hướng dẫn thêm chi tiết.


MỌI CHI TIẾT XIN VUI LÒNG LIÊN HỆ DƯỠNG LÃO BÌNH MỸ THEO THÔNG TIN BÊN DƯỚI:

  • Địa chỉ: 225/3/1 Tỉnh lộ 9 (Hà Duy Phiên) xã Bình Mỹ, Củ Chi, TP.HCM (Cách quận 12 – 4 km)
  • Hotline: 090.183.2233 – Điện thoại Giám đốc0909.83.00.66
  • Email: vanphong@duonglaobinhmy.com 

Bình luận Facebook

Các bài viết khác