Người già không nên ăn gì – kiêng ăn gì để có lợi cho sức khỏe?

Người già không nên ăn gì – kiêng ăn gì để có lợi cho sức khỏe? Cùng Viện dưỡng lão Bình Mỹ tìm hiểu ngay trong bài viết. Chúng tôi có những dịch vụ chăm sóc sức khỏe người cao tuổi toàn diện, chuyên nghiệp cùng một môi trường sống được thiết kế riêng, mang đến nhiều lợi ích cho người cao tuổi cả về thể chất và tinh thần. Khi lớn tuổi, các chức năng của những cơ quan trong cơ thể suy yếu dần, chính vì thế, người già cần có chế độ ăn uống kiêng cử để không làm ảnh hưởng xấu đến hoạt động của các cơ quan cũng như tăng cường sức khỏe tốt hơn. 

Xem thêm:

Người già không nên ăn gì để đảm bảo không gây hại đến sức khỏe?

Hạn chế chất béo

Chất béo là một trong những chất cần thiết đối với cơ thể, tuy nhiên, ở người cao tuổi chỉ nên bổ sung hàm lượng chất này một cách hợp lý bởi vì nếu dư thừa chất béo nó có thể làm gia tăng lượng cholesterol trong máu – là nguyên nhân gây nên tình trạng xơ vữa, tắc động mạch vành, bệnh tim mạch…

Thức ăn quá mặn

Ăn nhiều các món ăn, thực phẩm mặn sẽ dễ dần đến tăng huyết áp, nhiễm khuẩn đường ruột, bệnh lý về thận…

Thực phẩm đông lạnh

Để phòng các bệnh về đường ruột, tim mạch thì người già không nên ăn các loại thực phẩm đông lạnh. Về cơ bản, thực phẩm đông lạnh hoàn toàn không tốt đối với hệ tiêu hóa yếu của người già.

Nội tạng của các loài động vật

Với lượng cholesterol và chất béo bão hòa cao, ăn nội tạng động vật nhiều có thể làm tăng mỡ máu, gây hại đến tim mạch, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của người cao tuổi.

Người già kiêng ăn gì – Những điều người thân cần đặc biệt lưu ý

Trên đây là một số thực phẩm mà người già cần hạn chế để không phải đối mặt với nhiều căn bệnh nguy hiểm của tuổi già hoặc khiến cho tình trạng sức khỏe trở nên suy giảm hơn. Tuy nhiên cần đặc biệt lưu ý trong việc kiêng ăn đó chính là chỉ cần hạn chế chứ không phải cắt giảm hoàn toàn bởi vì nếu như không cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu thì cơ thể sẽ không có đủ năng lượng hoạt động mỗi ngày.

Người già nên ăn cháo gì

Do đó, vấn đề quan trọng đó chính là nên cho người cao tuổi một chế độ ăn hợp lý, khoa học, cân đối các chất dinh dưỡng trong bữa ăn hằng ngày. Gia đình nên tham khảo thêm ý kiến bác sĩ để có được những lời khuyên phù hợp nhất cho thể trạng của người cao tuổi.

VDL Bình Mỹ tư vấn về việc người già không nên ăn gì-kiêng ăn gì?

Hãy chăm sóc người cao tuổi một cách chu đáo từ bữa ăn, giấc ngủ cho đến việc chia sẻ những vấn đề về tinh thần, điều này sẽ giúp người cao tuổi sống khỏe mạnh, vui vẻ hơn, luôn cảm nhận được tình yêu thương của con cháu dành cho mình.

Bên cạnh đó, VDL Bình Mỹtrung tâm chăm sóc người già uy tín với các điều dưỡng viên giàu kinh nghiệm, hệ thống cơ sở vật chất, trang thiết bị hiện đại, xây dựng mô hình chăm sóc người cao tuổi theo viện dưỡng lão kiểu Mỹ, đảm bảo sẽ giúp người cao tuổi có cuộc sống an nhàn, thoải mái, được tham gia các hoạt động vui chơi bổ ích, ý nghĩa. 


MỌI CHI TIẾT XIN VUI LÒNG LIÊN HỆ DƯỠNG LÃO BÌNH MỸ THEO THÔNG TIN BÊN DƯỚI:

  • Địa chỉ: 225/3/1 Tỉnh lộ 9 (Hà Duy Phiên) xã Bình Mỹ, Củ Chi, TP.HCM (Cách quận 12 – 4 km)
  • Hotline: 090.183.2233 – Điện thoại Giám đốc0909.83.00.66
  • Email: vanphong@duonglaobinhmy.com 

Bình luận Facebook

Các bài viết khác