Người già nên ăn cháo gì để ngon miệng và tốt cho hệ tiêu hóa

Người già nên ăn cháo gì để ngon miệng và tốt cho hệ tiêu hóa. Viện dưỡng lão Bình Mỹ nơi chăm sóc sức khỏe người lớn tuổi tận tâm, tận lực tại tp.Hcm. Người lớn tuổi cần được chăm sóc một cách chu đáo, tại viện dưỡng lão chúng tôi có cho mình hệ thống cơ sở vật chất và con người hoàn thiện nhất giúp cuộc sống của các cụ được vui vẻ thoải mái cả thể chất và tinh thần. Đối với người già hệ thống tiêu hóa không còn hoạt động tốt như còn trẻ nên việc ăn uống cần được chú tâm. Cháo luôn là món ăn phù hợp với người lớn tuổi. Trong bài viết này hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về những món cháo nên nấu cho người già ăn nhé.

Xem thêm:

Người già nên ăn cháo gì để đảm bảo đủ dinh dưỡng và ngon miệng

Cháo đậu xanh: Đậu xanh luôn chứa rất nhiều vitamin và ngon miệng. Cháo đậu giúp giải nhiệt và dễ tiêu hóa, nhuận tràng. Nấu cháo đậu xanh cho người già còn giúp đào thải chất độc, tránh nóng trong, ngứa ngáy. Cách nấu cũng rất đơn giản chỉ cần ngâm đậu xanh đãi sạch vỏ. Sau đó nấu với gạo tẻ rồi trộn với đường hay cho gia vị vừa ăn.

Cháo trứng gà: Đây là loại cháo nên nấu cho người già khi bị ốm, đau yếu hay suy nhược cơ thể. Trứng gà còn có tác dụng bổ máu cho mọi người. Bạn chỉ cần dùng gạo nấu thành cháo, khi cháo chín mới đập trứng gà vào và để chín tới. Hãy nêm gia vị vừa ăn và cho thêm một ít hành lá. Cháo nên ăn nóng để ngon miệng và không có vị tanh.

Cháo sữa đậu nành: Món ăn này có tác dụng giải độc, nhuận tràng, mát gan. Nên nấu cháo cho các cụ khi có triệu chứng kém tiêu hóa, mắt mờ, nóng thận, gan. Chỉ cần dùng sữa đậu nành nấu chung với gạo tẻ cho nhừ khi ăn hãy cho đường đỏ vào chén.

Khi người già không chịu ăn nên làm gì để khắc phục

Người lớn tuổi thường ăn ít và không cảm thấy ngon miệng. Để có thể chăm sóc tốt cho sức khỏe của các cụ cần tạo tâm lý vui vẻ tránh lo âu. Đặc biệt nên nấu những món ăn mềm, dễ tiêu hóa cho người già. Các cụ lớn tuổi nên răng yếu và hệ tiêu hóa cũng hoạt động chậm cần tỉ mỉ trong việc chọn lựa thức ăn.

chăm sóc răng miệng người cao tuổi, chăm sóc răng miệng cho người già, chăm sóc răng người già

Bên cạnh đó nên chọn những món ăn mà người lớn tuổi thích ăn để giúp ăn được nhiều hơn. Bên cạnh việc ăn uống thì chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi cũng rất quan trọng. Các cụ nên ngủ sớm tránh thức khuya. Nên thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao nhẹ nhàng để gân cốt được chắc khỏe.

Viện dưỡng lão Bình Mỹ cho lời khuyên nên cho người già ăn cháo gì?

Có thể nói cháo là món ăn được mọi người lớn tuổi thích ăn. Để có thể ăn ngon và không có cảm giác chán thì việc thay đổi các loại cháo khác nhau là rất cần thiết. Việc lên những chế độ ăn uống nghỉ ngơi khoa học cho người lớn tuổi cần được chú tâm.

kỹ năng chăm sóc người già

Viện dưỡng lão Bình Mỹ là trung tâm chăm sóc người cao tuổi ở tp.Hcm hiện đại nhất hiện nay. Chúng tôi có cho mình hệ thống cơ sở vật chất cùng đội ngũ chuyên viên chu đáo, tận tình. Hình thức viện dưỡng lão mặc dù chưa được phổ biến tại Việt Nam nhưng đang được những cư dân hiện đại lựa chọn bởi những lợi ích ưu Việt riêng.


MỌI CHI TIẾT XIN VUI LÒNG LIÊN HỆ DƯỠNG LÃO BÌNH MỸ THEO THÔNG TIN BÊN DƯỚI:

  • Địa chỉ: 225/3/1 Tỉnh lộ 9 (Hà Duy Phiên) xã Bình Mỹ, Củ Chi, TP.HCM (Cách quận 12 – 4 km)
  • Hotline: 090.183.2233 – Điện thoại Giám đốc0909.83.00.66
  • Email: vanphong@duonglaobinhmy.com 

Bình luận Facebook

Các bài viết khác