Người già nên ăn yến như thế nào để tăng cường sức khỏe tốt nhất?

Người già nên ăn yến như thế nào để tăng cường sức khỏe tốt nhất? VDL Bình Mỹ là trung tâm chăm sóc người già tphcm uy tín với các dịch vụ chất lượng, đội ngũ điều dưỡng viên chuyên nghiệp, môi trường sống trong lành, thoải mái cùng những điều kiện tối ưu dành riêng cho người cao tuổi. Yến sào là một trong những loại thực phẩm được đánh giá rất cao về các thành phần dinh dưỡng của nó, mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho người già và trẻ nhỏ, phụ nữ và cả nam giới. Vậy người già ăn yến như thế nào để tốt cho sức khỏe nhất?

Xem thêm:

Người già ăn yến có những tác dụng sức khỏe tích cực như thế nào?

Trong yến sào có chứa nhiều Axit aspartic, 18 acid amin, Proline, các khoáng chất như Fe, Br, Mn, Cu, Ca… nên sẽ giúp tăng lượng hồng cầu trong máu, phục hồi tổn thương nhanh chóng, kích thích tiêu hóa tốt hơn. Những công dụng này đặc biệt hữu ích đối với người già bị bệnh, có thể giúp bồi bổ sức khỏe để cải thiện bệnh tình, ngăn ngừa bệnh tái phát. 

Ngoài ra, sử dụng yến sào còn giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện trí nhớ, giúp người già ăn uống ngon miệng và đặc biệt là cơ thể khỏe khoắn, linh hoạt và minh mẫn hơn. Có thể nói yến sào là thực phẩm không thể thiếu cho người lớn tuổi, để người già có thể sống lâu, sống thọ, sống vui vẻ cùng con cháu.

Người già nên ăn yến như thế nào để cung cấp đầy đủ dưỡng chất?

Cách dùng với yến sào tự nhiên:

  • Yến sào mua về đem đi sơ chế
  • Sau đó có thể chưng với đường phèn hay hấp chín rồi ăn cùng thịt gà và nước dùng
  • Nên ăn đều đặn với lượng được khuyến cáo mỗi ngày
  • Ăn vào các thời điểm như buổi sáng trước khi ăn, buổi tối trước lúc đi ngủ hoặc lúc bụng đang đói sẽ phát huy hiệu quả tốt hơn

Yến sào chế biến sẵn

  • Mỗi ngày cho người già ăn 1 hũ khoảng 70ml

VDL Bình Mỹ hướng dẫn người già nên ăn yến như thế nào cho tốt?

Hãy mua yến sào ở những địa chỉ uy tín để đảm bảo là yến nguyên chất, chính hiệu 100% và nên yêu cầu người bán tư vấn liều lượng dùng phù hợp nhất với thể trạng của người cao tuổi, có như vậy mới đảm bảo hiệu quả sức khỏe của việc sử dụng yến sào. Nên nhớ yến sào chỉ là thực phẩm bổ sung, chế độ dinh dưỡng với các bữa ăn hằng ngày của người cao tuổi vẫn phải được duy trì đầy đủ.

người già ăn yến, người già nên ăn yến như thế nào

Nếu như bạn đang tìm kiếm một môi trường sống tốt nhất cho người cao tuổi với đầy đủ các trang thiết bị y tế hiện đại, điều dưỡng viên tận tâm, chu đáo thì viện dưỡng lão tphcm Bình Mỹ chính là lựa chọn hàng đầu dành cho ông bà, cha mẹ của bạn. Chúng tôi luôn đảm bảo những giá trị tốt nhất cho đời sống sinh hoạt hằng ngày và cả sức khỏe của người cao tuổi, giúp họ có được khoảng thời gian đầy ý nghĩa trong những năm tháng an hưởng tuổi già.


MỌI CHI TIẾT XIN VUI LÒNG LIÊN HỆ DƯỠNG LÃO BÌNH MỸ THEO THÔNG TIN BÊN DƯỚI:

  • Địa chỉ: 225/3/1 Tỉnh lộ 9 (Hà Duy Phiên) xã Bình Mỹ, Củ Chi, TP.HCM (Cách quận 12 – 4 km)
  • Hotline: 090.183.2233 – Điện thoại Giám đốc0909.83.00.66
  • Email: vanphong@duonglaobinhmy.com 

Bình luận Facebook

Các bài viết khác