Người già thích ăn bánh gì – Loại bánh nào tốt cho sức khỏe?

Người già thích ăn bánh gì – Loại bánh nào tốt cho sức khỏe? Viện dưỡng lão Bình Mỹ là trung tâm cung cấp các dịch vụ chăm sóc người già uy tín hàng đầu. Với cơ sở vật chất được trang bị hiện đại, môi trường trong xanh, thoáng mát và đầy đủ tiện nghi cho mọi nhu cầu của người cao tuổi. Chắc chắn sẽ là nơi lý tưởng cho các bạn gửi gắm người thân. Để nâng cao sức khỏe cho người lớn tuổi, chế độ dinh dưỡng là rất quan trọng và cần được quan tâm. Bên cạnh các món ăn thì việc tăng cường thêm một số món bánh cho người già ăn vặt cũng mang đến hiệu quả tốt trong việc chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi.

Xem thêm:

Người già thích ăn bánh gì để nâng cao sức khỏe một cách hiệu quả

Khi người già bước vào độ tuổi ngoài 50, thì sẽ dễ gặp một số biểu hiện như mắt yếu, khứu giác kém, khó thể ngửi được các mùi của thức ăn. Hơn nữa, cơ hàm răng lung lay khiến cho việc nhai thức ăn trở nên khó khăn và ăn không ngon. Do đó, người thân cần phải chú đến chế độ dinh dưỡng cho người già để sức khỏe được cải thiện.

Nguoi gia thich an banh gi

Một gợi ý hay về bánh ngon và bổ dưỡng dành cho cao tuổi đó là bánh nhân gà thập cẩm. Các bạn có thể thực hiện bằng cách chuẩn bị nguyên liệu như sau: 150g thịt gà sống, 15g hành củ, 200g bột mì, tiêu, gừng, các gia vị với liều lượng thích hợp khác. Sau đó băm sẵn các gia vị và trộn đều chúng với thịt gà để làm nhân của bánh. Bột mì thêm một ít nước vừa đủ để làm bỏ bánh. Với loại bánh này, các bạn có thể luộc hoặc hấp chín và dùng ăn 1 lần mỗi ngày. Thời hạn sử dụng từ 5 – 10 ngày. 

Người già thích bánh gì – Một số lời khuyên dành cho người già

Chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với các hoạt động thể thao thường xuyên có thể giúp cho người già năng động và cải thiện được sức khỏe. Ngoài ra, cần phải cân bằng lượng thức ăn với các hoạt động thể chất. Nếu hoạt động nhiều thì ăn nhiều và hoạt động ít thì ăn ít. Tuy nhiên, nên giữ được chế độ ăn các phần bữa ăn. Nếu ăn sáng 3 phần thì ăn trưa 2 phần và tối 2 phần. 

Nguoi gia thich an banh gi

Đặc biệt, cung cấp đầy đủ thực phẩm giàu protein sẽ giúp tái tạo các tế bào và mang đến cho cơ thể khỏe mạnh. Chính vì thế, người già mỗi ngày nên ăn nhiều protein. Thành phần protein có trong thịt đỏ nạc, thịt gia cầm và các loại cá hồi, cá ngừ, cá mòi, các trích. Bên cạnh đó, các loại thực phẩm đậu, trứng, hạt cũng là cách đơn giản để tăng cường protein trong chế độ ăn uống. 

VDL Bình Mỹ tư vấn người già thích ăn bánh gì tốt cho sức khỏe

Để lựa chọn được các loại thức ăn phù hợp và tốt cho sức khỏe của người già, người thân nên dựa vào tình trạng sức khỏe và sở thích ăn uống của người cao tuổi. Do đó, cần phải tìm hiểu thật kỹ trước khi cho người cao tuổi sử dụng để đảm bảo an toàn và đạt tối đa hiệu quả cho sức khỏe.

Nguoi gia thich an banh gi

VDL Bình Mỹ là trung tâm chăm sóc người cao tuổi ở tphcm với các dịch vụ uy tín và chất lượng nhất. Chúng tôi với đội ngũ nhân viên điều dưỡng, các y bác sĩ có chuyên môn cao, sẵn sàng chăm sóc sức khỏe cho người lớn tuổi một cách toàn diện nhất. 


MỌI CHI TIẾT XIN VUI LÒNG LIÊN HỆ DƯỠNG LÃO BÌNH MỸ THEO THÔNG TIN BÊN DƯỚI:

  • Địa chỉ: 225/3/1 Tỉnh lộ 9 (Hà Duy Phiên) xã Bình Mỹ, Củ Chi, TP.HCM (Cách quận 12 – 4 km)
  • Hotline: 090.183.2233 – Điện thoại Giám đốc0909.83.00.66
  • Email: vanphong@duonglaobinhmy.com 

Bình luận Facebook

Các bài viết khác