Những loại thức uống tốt cho sức khỏe người già bạn đã biết chưa?

Những loại thức uống tốt cho sức khỏe người già bạn đã biết chưa? VDL Bình Mỹ sẽ giới thiệu trong bài viết. Chúng tôi là trung tâm chăm sóc người già tphcm cung cấp các dịch vụ uy tín hàng đầu, có cơ sở vật chất khang trang, hiện đại, môi trường sống trong lành, đầy đủ tiện ích cho người cao tuổi. Bên cạnh các món ăn thì việc tăng cường thêm một số thức uống bồi bổ cho người lớn tuổi cũng sẽ mang đến hiệu quả chăm sóc sức khỏe cực tốt. Sau đây là gợi ý về các thức uống tốt cho sức khỏe người già.

Xem thêm:

Top 3 thức uống tốt cho sức khỏe người già và giúp khỏe mạnh hơn

Mộc nhĩ trắng + đường phèn

Với những người cao tuổi bị chứng xơ vữa động mạch thì mộc nhĩ trắng nấu với đường phèn vừa như một thức uống bổ dưỡng vừa như một bài thuốc giúp hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Ngâm 30g mộc nhĩ trắng trong nước nóng rồi rửa sạch, sau đó sắc lấy nước và cho thêm đường phèn vào để uống 2 lần mỗi ngày.

Nước sơn tra

Bạn có thể nấu loại nước này để cho người cao tuổi uống thay trà mỗi ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe. Mỗi lần lấy khoảng 30g sơn tra đã phơi khô đem nấu với một lượng nước vừa đủ rồi lọc bỏ bã, lấy nước và cho thêm ít đường vào để dễ uống hơn.

Nước rau cần

Rửa sạch 250g rau cần tươi, cho vào trong nước sôi khoảng tầm 2 phút rồi đem đi vắt lấy nước, uống nước từ rau cần này mỗi ngày 2 lần. Thức uống này có tác dụng an thần, hạ huyết áp, hỗ trợ điều trị các triệu chứng như hoa mắt, đau đầu… rất hiệu quả.

Thức uống tốt cho sức khỏe người già cần phải uống đúng cách thức

Để phát huy những lợi ích sức khỏe tối ưu của những thức uống trên thì người cao tuổi nên uống đúng liều lượng và cách thức, không nên quá lạm dụng. Ngoài ra, chế độ ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng hằng ngày cũng là vấn đề quan trọng để người già có sức khỏe tốt hơn. Và đừng quên rèn luyện thân thể mỗi ngày với những bài tập nhẹ nhàng, vừa sức để cơ thể luôn khỏe khoắn, dẻo dai, ít bệnh tật.

Sử dụng các thức uống tốt cho sức khỏe người già đúng cách có thể mang đến nhiều giá trị bất ngờ, bởi vì người lớn tuổi thường hay gặp phải rất nhiều chứng bệnh khác nhau của tuổi già nên người thân trong gia đình hãy luôn quan tâm hơn đến việc ăn uống hằng ngày để người cao tuổi được chăm sóc một cách toàn diện nhất. 

VDL Bình Mỹ gợi ý những loại thức uống tốt cho sức khỏe người già

Tùy vào tình trạng sức khỏe và sở thích ăn uống mà người cao tuổi có thể lựa chọn loại thức uống phù hợp với mình nhất. Người thân nên tìm hiểu thêm để đảm bảo an toàn và hiệu quả hơn khi cho người cao tuổi sử dụng bất kỳ loại thức uống dinh dưỡng nào.

thức uống tốt cho sức khỏe người già

Viện dưỡng lão Bình Mỹ là địa chỉ đáng tin cậy tại TP.HCM cung cấp các dịch vụ chăm sóc sức khỏe toàn diện nhất cho người cao tuổi. Cùng với đó là môi trường sống tích cực, trong lành, nhiều hoạt động ý nghĩa, bổ ích có thể tạo ra đời sống tinh thần vô cùng phong phú cho người già.


MỌI CHI TIẾT XIN VUI LÒNG LIÊN HỆ DƯỠNG LÃO BÌNH MỸ THEO THÔNG TIN BÊN DƯỚI:

  • Địa chỉ: 225/3/1 Tỉnh lộ 9 (Hà Duy Phiên) xã Bình Mỹ, Củ Chi, TP.HCM (Cách quận 12 – 4 km)
  • Hotline: 090.183.2233 – Điện thoại Giám đốc0909.83.00.66
  • Email: vanphong@duonglaobinhmy.com 

Bình luận Facebook

Các bài viết khác