Tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục bệnh loãng xương người già

Tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục bệnh loãng xương người già. Lựa chọn Viện dưỡng lão Bình Mỹ là nơi lý tưởng để gửi gắm người thân của các bạn. Tại đây, chúng tôi có cở sở vật chất được trang bị hiện đại, tiện nghi cùng đội ngũ y bác sĩ chuyên nghiệp, tận tâm, sẵn sàng mang đến cho người già một cuộc sống ý nghĩa và khỏe mạnh nhất. Đối với người cao tuổi, tình trạng loãng xương thường hay xảy ra. Nếu không nắm rõ và có cách phòng tránh sớm thì sẽ gây ra nhiều đau đớn cho người già.

Xem thêm:

Tìm hiểu một số nguyên nhân gây nên bệnh loãng xương người già

Bệnh loãng xương ở người cao tuổi là một căn bệnh thường hay gặp, nhất là ở phụ nữ châu Á có độ tuổi từ 45 – 50. Còn đối với đàn ông ở độ tuổi này thì ít bị loãng xương hơn. Tuy nhiên, triệu chứng loãng xương của đàn ông sẽ phát triển và trở nên nguy hiểm hơn ở tuổi 55 trở đi. Một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng bệnh loãng xương người già như sau:

  • Lười vận động: Người cao tuổi thường ít vận động hoặc nếu mắc bệnh thì sẽ nằm lâu ngày khiến cho hệ xương khớp yếu đi. Điều này không chỉ làm tăng nguy cơ loãng xương mà còn làm cho quá trình thoái hóa khớp phát triển nhanh hơn.
  • Lão hóa: Càng lớn tuổi, hệ xương khớp sẽ ít canxi và trở nên mỏng hơn. Hơn nữa, lượng hormone ở trong cơ thể của người già sản sinh ít đi khiến khả năng hấp thụ canxi bị suy giảm dẫn đến tình trạng loãng xương.
  • Chế độ ăn uống thiếu canxi: Do tuổi cao nên khả năng hấp thụ dinh dưỡng của người già cũng trở nên kém đi. Chế độ ăn uống cũng không được chú ý kỹ lưỡng dẫn đến tình trạng loãng xương rất cao.
  • Dùng thuốc có chứa steroid: Người già sử dụng một số thuốc chống viêm steroid cũng sẽ làm ảnh hưởng đến việc cơ thể hấp thu canxi.

benh loang xuong nguoi gia

Một số cách khắc phục hiệu quả căn bệnh loãng xương người già

Để điều trị cũng như khắc phục bệnh loãng xương người già đạt hiệu quả nhất, người già nên thực hiện như sau:

  • Tập luyện thể dục, thể thao đều đặn: Người già nên thường xuyên tập luyện thể thao thường xuyên để hệ xương khớp luôn dẻo dai và khỏe mạnh. Với những động tác nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe, chạy bộ…
  • Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cần thiết: Chế độ ăn uống bổ sung đầy đủ canxi rất tốt cho hệ xương khớp. Chính vì thế, người già nên có chế độ ăn uống phù hợp và bổ sung đầy đủ dinh dưỡng. Tăng cường ăn hải sản như cá, cua, tôm và các loai rau, củ quả để bổ sung vitamin D. 
  • Bổ sung các loại thuốc tăng cường cho xương: Người già cũng có thể làm chắc khỏe xương bằng các sử dụng các loại thuốc cần thiết. Lưu ý nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

benh loang xuong nguoi gia

VDL Bình Mỹ tư vấn thông tin về bệnh loãng xương người già

Hi vọng với những thông tin được chúng tôi chia sẻ trên dây về bệnh loãng xương người già, các bạn có thể tham khảo để có cho mình những kiến thức bổ ích nhất. Từ đó có thể áp dụng biện pháp chăm sóc ông bà, cha mẹ của mình được hiệu quả nhất.

benh loang xuong nguoi gia

Và đừng quên lựa chọn Viện dưỡng lão Bình Mỹ là nơi tốt nhất để chăm sóc người già. Tại đây, chúng tôi là trung tâm chăm sóc người già chất lượng và uy tín hàng đầu tại TP.HCM. Với môi trường trong xanh, trang thiết bị hiện đại cùng đội ngũ nhân viên điều dưỡng có trình độ chuyên môn cao, sẵn sàng mang đến cho người cao tuổi những giá trị sống lý tưởng nhất.


MỌI CHI TIẾT XIN VUI LÒNG LIÊN HỆ DƯỠNG LÃO BÌNH MỸ THEO THÔNG TIN BÊN DƯỚI:

  • Địa chỉ: 225/3/1 Tỉnh lộ 9 (Hà Duy Phiên) xã Bình Mỹ, Củ Chi, TP.HCM (Cách quận 12 – 4 km)
  • Hotline: 090.183.2233 – Điện thoại Giám đốc0909.83.00.66
  • Email: vanphong@duonglaobinhmy.com

Bình luận Facebook

Các bài viết khác