Trẻ tự kỷ có nên uống sữa không? Sữa dành cho trẻ tự kỷ loại nào tốt?

Sữa là một trong những nguồn cung cấp chất dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng nhất đối với sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, đối với các bé bị tự kỷ thì việc lựa chọn loại sữa phù hợp là điều vô cùng quan trọng và cần có sự kỹ lưỡng. Đây cũng chính là nỗi băn khoăn của nhiều bậc cha mẹ đang chăm sóc con mắc phải hội chứng này. Vậy trẻ tự kỷ có nên uống sữa không? Sữa dành cho trẻ tự kỷ loại nào tốt nhất ? Hãy cùng Viện dưỡng lão tư nhân Bình Mỹ tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây. 

Trẻ tự kỷ có nên uống sữa không?

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ tự kỷ luôn là một trong những thách thức lớn đối với nhiều bậc phụ huynh. Bởi hầu hết đối với trẻ mắc hội chứng tự kỷ đều cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng phù hợp để có thể phát triển toàn diện cùng với bạn bè trang lứa cũng như tránh gặp phải các vấn đề liên quan đến sức khỏe tiêu hóa như đau bụng, táo bón, buồn nôn, khó tiêu,…. 

Theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng không nên cho trẻ tự kỷ sử dụng các thực phẩm có chứa casein hoặc gluten. Cụ thể, casein là một loại protein sữa có nhiều trong sữa bò và sữa dê. Khi kết hợp với axit trong dạ dày sẽ khiến chúng tạo thành exorphin khiến trẻ bị lơ mơ và kém tập trung,… 

Còn Gluten là nhóm các protein có trong lúa mì, lúa mạch,… có thể làm giảm lợi khuẩn đường tiêu hóa, tăng chứng viêm khiến trẻ lo lắng và căng thẳng hơn. Hơn nữa, Gluten cũng có ảnh hưởng tiêu cực đến tiểu não gây ảnh hưởng đến khả năng suy nghĩ và xử lý thông tin trong não bộ của trẻ. Trong khi đó, phần lớn các sản phẩm được làm từ sữa bò hiện nay đều chứa casein. Chính vì vậy mà khiến cho không ít bậc phu huynh lo lắng rằng “Liệu trẻ tự kỷ có nên uống sữa không và sữa dành cho trẻ tự kỷ loại nào là phù hợp nhất?”.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ tự kỷ cần được bổ sung các loại thực phẩm giàu sắt, vitamin C,D, Omega 3, magie và cần hạn chế sử dụng sữa bò. Theo các nghiên cứu cho thấy rằng hầu hết trẻ tự kỷ rất nhạy cảm với một số yếu tố như màu sắc, âm thanh, ánh sáng, mùi vị,… và cũng chính sự nhảy cảm quá mức này khiến trẻ thường xuyên gặp phải các vấn đề liên quan đến đường tiêu hóa. Trong số đó thì việc dùng các loại sữa dê, sữa bò hay các sản phẩm được chế biến từ sữa cũng là nguyên nhân gây ra các vấn đề tiêu hóa hay dị ứng ở trẻ tự kỷ. 

Việc trẻ tự kỷ dung nạp quá nhiều sữa hay các thực phẩm chứa nhiều đạm casein không chỉ gây ra tình trạng đau bụng, khó tiêu mà còn gây kích động, mất kiểm soát các hành động và hành của trẻ. Không chỉ riêng sữa bò mà các thực phẩm như phô mai, sữa chua được sản xuất từ sữa động vật cũng cần được xem xét cẩn thận. 

Bên cạnh đó, sữa đậu nành cũng là một trong những loại sữa cần loại bỏ khỏi thực đơn dinh dưỡng của trẻ bởi có nhiều khả năng gây dị ứng. Một số nghiên cứu cho thấy rằng sữa đậu nành có khả năng gây ra tình trạng biến đổi gen và không nên sử dụng đối với trẻ tự kỷ.

Mặc dù vậy nhưng sữa vẫn là một nguồn dinh dưỡng thiết yếu tốt cho cơ thể cũng như đóng một vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ gia tăng sức khỏe và chiều cao ở trẻ nhỏ. Thêm nữa là, sữa cũng là một loại thực phẩm được rất nhiều trẻ em yêu thích và các cha mẹ cũng khó có thể cấm đoán hay loại bỏ thực phẩm này khỏi chế độ dinh dưỡng của con, đặc biệt là đối với trẻ tự kỷ.

Chính vì vậy mà nhiều chuyên gia dinh dưỡng gợi ý rằng có thể thay thế các loại sữa động vật bằng bằng các loại sữa có nguồn gốc từ thực vật (trừ sữa đậu nành) để có thể làm giảm nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ tự kỷ. Các bậc phụ huynh có thể cân nhắc lựa chọn các loại sữa phù hợp như sữa gạo lứt, sữa óc chó, sữa hạnh nhân,… để hỗ trợ tốt hơn cho trẻ. 

Tóm lại, “Trẻ tự kỷ có nên uống sữa không?” thì câu trả lời là NÊN. Tuy nhiên, cha mẹ cần loại bỏ các loại sữa từ động vật và sữa đậu nành và thay vào đó sử dụng các loại sữa từ thực vật cũng như kết hợp với chế độ ăn uống phù hợp giúp cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và phát triển cho trẻ. 

Các loại sữa dành cho trẻ tự kỷ tốt nhất hiện nay

Việc lựa chọn và bổ sung loại sữa phù hợp góp phần lớn trong việc hỗ trợ sự phát triển và phục hồi toàn diện hơn về cả thể chất lẫn trí tuệ cho trẻ tự kỷ. Dưới đây là một số loại sữa cho trẻ tự kỷ mà các bậc cha mẹ có thể tham khảo như: 

Sữa gạo lứt tốt cho trẻ tự kỷ

Sữa gạo lứt là một trong các loại sữa tốt cho trẻ em đang mắc hội chứng tự kỷ. Trong sữa gạo lứt có chứa hàm lượng mangan cao – đây là một hoạt chất mang lại nhiều lợi ích vượt trội đối với sức khỏe hệ thần kinh não bộ. 

Bên cạnh đó, sữa còn cung cấp phần lớn hàm lượng chất xơ dinh dưỡng tốt cho hệ tiêu hóa, cải thiện các vấn đề liên quan đến đường ruột như chướng bụng, khó tiêu, đầy hơi ở trẻ tự kỷ. Ngoài ra, trong sữa gạo lứt cũng chứa hàm lượng lớn axit omega 3 giúp làm chậm quá trình bị lỗi của các enzym não bộ. Đồng thời cung cấp canxi giúp trẻ phát triển toàn diện về chiều cao và não bộ. 

Sữa dừa – Sữa dành cho trẻ tự kỷ tốt nhất

Sữa dừa cũng là một trong những sự lựa chọn hoàn hảo cho các bậc phụ huynh đang có con bị chứng tự kỷ. Loại sữa này có thể cho trẻ uống mỗi ngày với hương vị thơm ngon và đảm bảo an toàn tuyệt đối. Trong sữa dừa có chứa hàm lượng lớn các acid béo có lợi, đặc biệt là acid lauric tốt cho hệ thần kinh của trẻ. Đồng thời, trẻ có thể bổ sung sữa dừa mỗi ngày giúp tăng hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng và giảm nguy cơ đối mặt với các vấn đề sức khỏe khác. 

Sữa hạnh nhân giàu dinh dưỡng 

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong sữa hạnh nhân có chứa hàm lượng lớn 2 hoạt chất dinh dưỡng tố cho trẻ tự kỷ là L-carnitine và Riboflavin. Hai hoạt chất này có công dụng kích thích hoạt động của não bộ, giúp trẻ cải thiện trí não, thông minh và lanh lợi hơn. Bên cạnh đó, trong hạnh nhân cũng chứa hàm lượng lớn các axit béo, canxi giúp nâng cao sức đề kháng, khả năng miễn dịch cũng như phát triển chiều cao cho trẻ. Chính vì thế mà sữa hạnh nhân luôn được nằm trong danh sách các loại sữa thực vật tốt cho bé và được rất nhiều bậc phụ huynh ưa chuộng.

Sữa óc chó tốt cho hệ thần kinh ở trẻ tự kỷ

Sữa óc chó cũng là một loại sữa dành cho trẻ tự kỷ cực kỳ tốt, bởi vì trong loại sữa này rất giàu chất dinh dưỡng giúp bổ sung năng lượng với các Vitamin, Omega 3 cần thiết cho hệ thần kinh của trẻ tự kỷ. Bên cạnh đó, óc chó còn có khả năng cải thiện cân nặng và gia tăng chất lượng giấc ngủ cho trẻ bị tự kỷ. 

Sữa hạt phỉ

Một loại sữa nữa cũng rất tốt cho sự phát triển của trẻ tự kỷ đó chính là sữa hạt phỉ. Loại sữa này có chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào đối với trẻ nhỏ như cung cấp magie, vitamin E, chất xơ, protein, đạm, manga,… giúp trẻ hạn chế các vấn đề về tiêu hóa cũng như mang đến một nguồn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ. 

Một số lưu ý khi sử dụng sữa cho trẻ em tự kỷ

• Tìm hiểu về chế độ ăn của trẻ: Đối với trẻ tự kỷ, các bậc phụ huynh cần hạn chế cho trẻ sử dụng các thực phẩm có chứa casein hoặc gluten. Trước khi sử dụng các loại sữa dành cho trẻ tự kỷ, bố mẹ hãy tìm hiểu về chế độ ăn của trẻ và xác định liệu loại sữa đó có phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của trẻ hay không.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Trước khi thay đổi chế độ ăn cho trẻ, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chuyên khoa nhi khoa hoặc dinh dưỡng. Họ sẽ cung cấp cho bạn những chỉ dẫn cụ thể dựa trên tình trạng sức khỏe và nhu cầu dinh dưỡng của trẻ.
• Lựa chọn sữa phù hợp: Trẻ em tự kỷ có thể có những vấn đề về tiêu hóa, dị ứng hoặc nhạy cảm với một số thành phần trong sữa. Lựa chọn các loại sữa dành cho trẻ tự kỷ phù hợp, có nguồn gốc từ thực vật như óc chó, hạt điều, gạo lứt,… để tránh tình trạng khó tiêu hóa hay dị ứng.
• Tăng cường canxi và vitamin D: Trẻ em tự kỷ thường có nguy cơ thiếu canxi và vitamin D. Hãy đảm bảo trẻ nhận đủ lượng canxi và vitamin D cần thiết bằng cách bổ sung các loại sữa thực vật giàu canxi hoặc thực phẩm chức năng chứa canxi và vitamin D.
• Kiểm soát lượng sữa uống: Lượng sữa uống phù hợp sẽ phụ thuộc vào độ tuổi, cân nặng và yêu cầu dinh dưỡng của trẻ. Hãy tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo trẻ nhận đủ lượng sữa cần thiết mà không gây quá tải cho hệ tiêu hóa.
• Đồng thời cung cấp chế độ ăn đa dạng: Sữa chỉ là một phần trong chế độ ăn của trẻ. Đảm bảo cung cấp cho trẻ một chế độ ăn đa dạng và cân bằng, bao gồm các loại thực phẩm khác như rau, cơ thể, ngũ cốc, trái cây và hạt dinh dưỡng.
• Quan sát phản ứng: Theo dõi kỹ càng các phản ứng của trẻ sau khi sử dụng sữa. Nếu có bất kỳ dấu hiệu dị ứng hoặc vấn đề tiêu hóa, bạn cần liên hệ ngay cho bác sĩ dinh dưỡng để được tư vấn và giải quyết kịp thời. 

Trên đây là toàn bộ những thông tin hữu ích về trẻ tự kỷ có nên uống sữa không cũng như các loại sữa dành cho trẻ tự kỷ tốt nhất hiện nay mà bạn có thể tham khảo. Hy vọng qua bài viết này, bạn có thể lựa chọn được loại sữa phù hợp nhất với chế độ dinh dưỡng của con mình để có thể chăm sóc cho con mình tốt hơn, góp phần đẩy nhanh tiến độ hồi phục cho trẻ.

Có thể nói, đối với các bậc cha mẹ không may có con mắc hội chứng tự kỷ thì không gì có thể đau lòng hơn, vì căn bệnh này mất rất nhiều thời gian để điều trị. Hiểu được điều này, Bình Mỹ đã cho ra đời dịch vụ chăm sóc trẻ em tự kỷ nhằm chia sẻ bớt gánh nặng và sự lo lắng cùng với các bậc phụ huynh. Để biết thêm thông tin chi tiết về dịch vụ này xin vui lòng liên hệ đến Viện dưỡng lão Bình Mỹ qua các phương thức sau để được hỗ trợ và tư vấn nhé.

Thông tin liên hệ:

HỆ THỐNG DƯỠNG LÃO BÌNH MỸ

SĐT: 0789 7575 39

Email: vanphong@duonglaobinhmy.com

Địa chỉ: 3D Đ. Số 171, Bình Mỹ, Củ Chi, Thành phố Hồ Chí Minh

Website: https://duonglaobinhmy.com/