13 January 2023

Tại sao lại nói rằng “Người cao tuổi như những mảnh pha lê dễ vỡ”

Nhiều quan niệm cho rằng “Người cao tuổi như những mảnh pha lê dễ vỡ”. Điều này dễ hiểu bởi người già có sức khỏe kém, tinh thần dễ nhạy cảm như trẻ nhỏ. Do vậy mà việc người già rất mong manh, dễ vỡ như pha lê là điều dễ hiểu. Việc chăm sóc đối tượng người cao tuổi cần nhẹ nhàng, cẩn thận, kiên trì và nhẫn nại.

Người già và các bệnh lý về sức khỏe dễ gặp

Lão hóa là hiện tượng theo quy luật của tự nhiên và người già sẽ không có cách nào để ngăn cản. Đối với người cao tuổi thì sức khỏe kém hơn và dễ gặp các vấn đề bệnh lý như sau:

Các bệnh lý về tim mạch như cao huyết áp, rối loạn nhịp tim, suy tim…
Các bệnh lý về xương khớp như thấp khớp, loãng xương, thoái hóa xương…
Bệnh cảm cúm, ho, viêm phổi, ung thư phổi…
Bệnh lý về răng miệng như sâu răng, viêm nha chu, khô miệng…
Rối loạn tiêu hóa, táo bón, đầy bụng, suy dinh dưỡng…
Bệnh đột quỵ, parkinson, alzheimer, mê sảng…

Người già cảm thấy cô đơn, nhạy cảm với sự thiếu quan tâm của người thân

Cô đơn ở người già là cảm giác một mình, thiếu sự kết nối với xã hội và cộng đồng. Đặc biệt, ở độ tuổi này, người cao tuổi thường rất nhạy cảm với những lời nói, hành động của người thân. Họ cho rằng mình không còn có ích cho xã hội, cho con cháu.

Ngoài ra, người già cô đơn sẽ dễ bị trầm cảm, luôn muốn tự tử và tự làm hại bản thân. Ngoài ra, người già bị cô đơn cũng dễ làm tăng mức độ hormone căng thẳng gây suy giảm phản ứng miễn dịch.

Khi người cao tuổi cảm thấy cô đơn sẽ có nồng độ norepinephrine di chuyển trong máu cao hơn bình thường. Điều này có thể giải thích về những thay đổi miễn dịch xảy ra khi người già ít giao tiếp với xã hội hơn.

Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi để nâng cao chất lượng sống

Suy giảm thể chất và tinh thần ở người cao tuổi là điều tất yếu của cuộc sống. Tuy nhiên chúng ta chăm sóc người cao tuổi đúng cách sẽ đảm bảo được cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc lâu dài. Một số điều bạn cần chú ý trong cách chăm sóc sức khỏe người cao tuổi như sau:

Thường xuyên quan tâm, chia sẻ và trò chuyện với người cao tuổi. Điều này giúp người cao tuổi tránh được sự tủi thân, tâm lý thay đổi thất thường.
Luôn thay đổi thực đơn hàng ngày đa dạng, phong phú, phù hợp với người già. Lưu ý cần đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cho người già để tránh suy dinh dưỡng xảy ra.
Thăm khám sức khỏe định kỳ cho người già để đánh giá tình trạng sức khỏe và sớm điều trị bệnh lý tiềm ẩn nếu có.
Vận động và rèn luyện về trí não và thể chất hợp lý và đều đặn. Chúng ta nên hướng người cao tuổi thực hiện các hình thức vận động như đi bộ, tập thể dục dưỡng sinh, chơi cờ, đọc báo, …
Duy trì một chế độ ăn khoa học cùng lối sống lành mạnh sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa và phòng tránh được các căn bệnh tuổi già.

Người già tựa như những mảnh pha lê dễ vỡ và cần được chăm sóc, nâng niu. Chúng ta hãy quan tâm hơn đến sức khỏe và đời sống tinh thần của các cụ già để nâng cao chất lượng cuộc sống. Bạn có thể liên hệ Bình Mỹ theo thông tin sau để được tư vấn chu đáo nhất.

HỆ THỐNG DƯỠNG LÃO BÌNH MỸ

Cơ sở Nguyễn Tuân, Q. Gò Vấp, TP.HCM

15 Nguyễn Tuân, Phường 3, Quận Gò Vấp, TP.HCM

1900 75 75 39 (Ex: 2) | 0931 70 55 50

Cơ sở An Hội, Q. Gò Vấp, TP.HCM

29/2 An Hội, Phường 13, Quận Gò Vấp, TP.HCM

1900 75 75 39 (Ex: 3) | 0931 70 55 51

Cơ sở Bình Mỹ, H. Củ Chi, TP.HCM

3D Đường 171, Xã Bình Mỹ, Huyện Củ Chi, TP.HCM

1900 75 75 39 (Ex: 1) | 0901 33 46 60

Trung tâm đào tạo Tuyết Anh, H. Củ Chi, TP.HCM

D5-D6, Khu biệt thự Tuyết Anh, Tỉnh lộ 8, Xã Bình Mỹ, Huyện Củ Chi, TP.HCM