Top 10+ Loại Thuốc Trị Mất Ngủ An Toàn, Giúp Ngủ Sâu Giấc

Mất ngủ là một vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải, nhất là ở đối tượng người cao tuổi. Khi mất ngủ trở thành một trở ngại lớn, nhiều người đã nghĩ đến việc sử dụng thuốc điều trị chứng mất ngủ. Tuy nhiên, việc lựa chọn loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ an toàn là yếu tố cần được chú ý hàng đầu nhằm hạn chế những tác dụng phụ không mong muốn có thế xảy ra cho người sử dụng, đặc biệt là khi chăm sóc người cao tuổi. Chính vì vậy, trong bài viết này hãy cùng Viện dưỡng lão Bình Mỹ tìm hiểu ngay về những loại thuốc trị mất ngủ tốt nhất hiện nay nhé.

(Lưu ý:  Thuốc nonbenzodiazepin và thuốc trị trầm cảm mất ngủ hiện đang bán rộng rãi tại các nhà thuốc, mỗi địa chỉ sẽ có giá bán khác nhau.)

Vì sao người cao tuổi dễ bị mất ngủ?

Những lý do khiến người già thường bị mất ngủ

Mất ngủ là một vấn đề thường xảy ra ở người cao tuổi. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, có khoảng 50% số người từ 55 tuổi trở lên gặp vấn đề về giấc ngủ như ngủ không sâu giấc, khó vào giấc, trằn trọc không yên,… Điều này không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày mà còn có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực cho sức khỏe. Nguyên nhân gây mất ngủ ở người cao tuổi có thể liên quan đến nhiều yếu tố khác nhau như:

• Thoái hoá tế bào não: Do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể khiến cấu trúc và chức năng của hệ thần kinh và não bộ bị suy giảm, ảnh hưởng đến giấc ngủ của người cao tuổi.
• Ảnh hưởng từ một số bệnh lý: Các bệnh lý như: Bệnh tiểu đường, viêm khớp, loãng xương, bệnh Alzheimer, đi tiểu thường xuyên, ợ chua vào ban đêm có thể làm rối loạn giấc ngủ.
• Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc cũng có thể là nguyên nhân gây mất ngủ ở người cao tuổi như thuốc chống trầm cảm, thuốc hạ huyết áp, thuốc chứa corticosteroid, thuốc chẹn beta giao cảm,… Đặc biệt, người cao tuổi có xu hướng sử dụng nhiều loại thuốc để điều trị các vấn đề sức khỏe khác nhau và sự tương tác của thuốc cũng ảnh hưởng đến giấc ngủ.
• Phụ nữ ở giai đoạn mãn kinh và sau mãn kinh: Những biến đổi hormone trong giai đoạn này gây ra tình trạng bốc hỏa và đổ mồ hôi ban đêm, làm gián đoạn giấc ngủ. Ngay cả sau khi qua giai đoạn mãn kinh, phụ nữ vẫn có thể gặp khó khăn trong việc duy trì giấc ngủ.

Ngoài những yếu tố trên, mất ngủ ở người cao tuổi còn có thể bị gây ra bởi những nguyên nhân khác như căng thẳng, lo âu, thiếu vận động, rối loạn giấc ngủ như hội chứng tay chân không yên hay rối loạn nhịp thở khi ngủ. Ngoài ra, thiếu tiếp xúc với ánh sáng mặt trời cũng có thể ảnh hưởng đến chu kỳ tự nhiên của giấc ngủ ở người cao tuổi.

Top những loại thuốc điều trị mất ngủ tốt nhất cho người già

Nếu bạn đang thắc không biết bị mất ngủ uống thuốc gì thì trong phần nội dung sau đây, Bình Mỹ sẽ chia sẻ cho bạn các loại thuốc ngủ ngon, tốt cho người già được sử dụng phổ biến nhất hiện nay.

Sleep Well Vitamins For Life – Thuốc trị mất ngủ từ thảo dược

Thuốc trị mất ngủ cho người già – Sleep Well Vitamins For Life

Sleep Well là một sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ của thương hiệu Vitamins For Life. Ngoài melatonin, Sleep Well còn được chiết xuất từ các nguồn thảo dược thiên nhiên như hoa lạc tiên, rễ cây nữ lang và hoa Hops. Loại thuốc giúp ngủ ngon này có công dụng cải thiện giấc ngủ tự nhiên và tạo ra một giấc ngủ sinh lý ổn định, lâu dài. Thuốc thảo dược trị mất ngủ Sleep Well có tác dụng an thần, giúp dễ đi vào giấc ngủ hơn. Ngoài ra, loại thuốc ngủ thảo dược này còn giúp giảm các triệu chứng tim đập nhanh, hồi hộp, giữ cơ thể thư thái trong suốt giấc ngủ. 

Thuốc bổ thần kinh giúp ngủ ngon Blackmores Valerian Forte

Blackmores Valerian Forte H3 Goldream là một sản phẩm của Blackmores – thương hiệu chăm sóc sức khỏe nổi tiếng đến từ Úc. Sản phẩm này được chiết xuất từ cây nữ lang (valerian), một loại dược thảo tự nhiên đã được sử dụng từ lâu đời với công dụng cải thiện chất lượng giấc ngủ, mang lại giấc ngủ ngon và sâu hơn. Ngoài ra, loại thuốc trị mất ngủ cho người lớn tuổi này còn có tác dụng hỗ trợ giảm căng thẳng thần kinh, tạo điều kiện thư giãn và dễ vào giấc hơn.

Thuốc điều trị mất ngủ lâu năm Goldream

Thuốc điều trị mất ngủ Goldream

Goldream là loại thuốc chữa mất ngủ có thành phần chính là cây nữ lang và 5 Tryptomin, với công dụng mang lại giấc ngủ chất lượng và tự nhiên. Loại thuốc này có khả năng giúp an thần, giảm căng thẳng và stress thần kinh. Ngoài ra, nó còn được sử dụng để hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ đối với chứng mất ngủ kinh niên, người khó ngủ, ngủ không sâu và mất ngủ ở người cao tuổi.

Thuốc trị mất ngủ cho người cao tuổi – BoniHappy 

 

Bonihappy là một loại thuốc giúp ngủ ngon của Mỹ và Canada. Nó được sản xuất tại nhà máy Viva Pharmaceutical Inc (Canada) và J & E International (Mỹ), thuộc tập đoàn Viva Nutraceuticals đạt tiêu chuẩn GMP của FDA và NSF International. Thuốc trị mất ngủ Bonihappy có công dụng cải thiện chất lượng giấc ngủ và phục hồi sức khỏe. Đặc biệt, đây là loại thuốc điều trị mất ngủ mãn tính được nhiều người tin dùng.

Thuốc ngủ đông y Định Tâm Đan – Thuốc điều trị mất ngủ kéo dài

Thuốc đông y trị mất ngủ – Định Tâm Đan

Định Tâm Đan là một sản phẩm đông dược do công ty MTV Dược Khoa trường Đại học Dược Hà Nội sản xuất.  Loại thuốc này có khả năng cải thiện giấc ngủ và phù hợp cho những người thường xuyên gặp vấn đề về mất ngủ hoặc giấc ngủ không ngon. Định Tâm Đan chứa các thành phần từ thảo dược tự nhiên quý hiếm và một số vitamin có tác dụng giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ lâu năm.

Benzodiazepines – Thuốc trị mất ngủ hiệu quả

Các loại thuốc an thần dễ ngủ thuộc nhóm Benzodiazepin thường được sử dụng như: Temazepam, triazolam,… Nhóm thuốc này có tác dụng giảm lo âu và thúc đẩy giấc ngủ bằng cách tác động lên thụ thể GABA trong não. Tuy nhiên, loại thuốc này có nguy cơ gây nghiện, suy giảm nhận thức, tăng nguy cơ té ngã và có thể gãy xương.

Thuốc an thần giúp dễ ngủ – Nonbenzodiazepin

Thuốc trị mất ngủ lâu năm – nonbenzodiazepin

Các loại thuốc thuộc nhóm nonbenzodiazepin bao gồm: Zopiclone, Zolpidem, Eszopiclone (Lunesta). Nhóm thuốc trị chứng mất ngủ này có tác dụng làm chậm hoạt động của não, giúp người bệnh đi vào giấc ngủ nhanh chóng. Tuy nhiên, việc sử dụng nhóm thuốc điều trị mất ngủ này có thể gây ra tác dụng phụ như buồn ngủ vào buổi sáng, chóng mặt, đau đầu và tăng nguy cơ té ngã ở người lớn tuổi.

Thuốc trị trầm cảm mất ngủ

Một số loại thuốc chống trầm cảm đã được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) phê duyệt như: Trazodone, Doxepin, Mirtazapine. Những loại thuốc này có thể được sử dụng để điều trị bệnh mất ngủ mãn tính nhưng với liều lượng thấp.

Viên uống ngủ ngon Melatonin 

Thuốc điều trị mất ngủ kinh niên Melatonin

Melatonin là một hormon có vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh chu kỳ thức – ngủ tự nhiên của cơ thể. Do đó, việc sử dụng Melatonin được coi là một phương pháp điều trị mất ngủ đến từ các nguyên nhân thứ phát. Người bệnh có thể sử dụng các chất bổ sung Melatonin tổng hợp, không cần kê đơn. Tuy nhiên, loại thuốc chữa mất ngủ này có thể gây ra tình trạng buồn ngủ và mệt mỏi vào ban ngày.

Thuốc kháng histamin – Thuốc trị mất ngủ kinh niên cho người cao tuổi

Diphenhydramine và Doxylamine là hai loại thuốc kháng histamin có công dụng tương tự như thuốc trị đau đầu mất ngủ. Cả hai loại thuốc này thường được bán mà không cần kê đơn từ các nhà thuốc. Tuy nhiên, chúng có thể gây buồn ngủ kéo dài vào ban ngày, gây mất tỉnh táo và giảm khả năng tập trung. Hơn nữa, chúng còn một số tác dụng phụ khác như khô miệng, táo bón.

Một số tác dụng phụ của thuốc uống trị mất ngủ cho người già

Những tác dụng phụ có thể gặp khi dùng thuốc chữa bệnh mất ngủ cho người lớn tuổi

Thông thường các loại thuốc trị khó ngủ cho người già có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn như sau: 

• Buồn ngủ kéo dài cả ngày sau khi sử dụng thuốc: Một số loại thuốc điều trị rối loạn ngủ cho người già có thể gây buồn ngủ, làm mất tinh thần tỉnh táo và sự tập trung vào ban ngày.
• Gây lú lẫn, suy giảm trí nhớ: Một số thuốc có thể gây ra tình trạng lú lẫn và làm suy giảm khả năng tập trung, trí nhớ và hoạt động thông thường.
• Tăng nguy cơ té ngã, gãy xương: Một số thuốc điều trị bệnh mất ngủ có thể làm suy yếu cân bằng và phản xạ, làm tăng nguy cơ té ngã và gãy xương, đặc biệt là ở những người già có sức khỏe yếu.
• Đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, khô miệng, táo bón, bí tiểu: Đây là những tác dụng phụ phổ biến khác mà người sử dụng thuốc trị mất ngủ có thể gặp phải.
• Lệ thuộc vào thuốc và tăng chứng mất ngủ: Sử dụng thuốc ngủ trong thời gian dài và lạm dụng có thể dẫn đến tình trạng lệ thuộc vào thuốc, khiến cho chứng mất ngủ trở nên tệ hơn và khó điều trị hơn.

Lưu ý khi sử dụng các thuốc trị bệnh mất ngủ cho người cao tuổi

Khi sử dụng thuốc chữa mất ngủ phải hỏi ý kiến của bác sĩ

Mặc dù thuốc đặc trị mất ngủ có thể giúp người cao tuổi dễ đi vào giấc ngủ, tuy nhiên đây không phải là cách trị mất ngủ cho người già lâu dài. Bởi vì, chúng sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ và ảnh hưởng đến sức khỏe nếu sử dụng sai cách. Vì vậy, khi sử dụng thuốc để điều trị mất ngủ, cần lưu ý những điều sau đây để đảm bảo an toàn và phát huy hiệu quả đúng lúc.

• Không tự ý sử dụng thuốc mà chưa được chỉ định từ bác sĩ.
• Thăm khám định kỳ với bác sĩ khi sử dụng thuốc mất ngủ trong thời gian dài để được theo dõi tình trạng sức khỏe một cách tốt nhất.
• Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng thuốc để hiểu rõ về thời gian và cách sử dụng cũng như những tác dụng phụ có thể xảy ra. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào bạn hãy trao đổi trực tiếp ngay với bác sĩ.
• Sau khi sử dụng thuốc, cơ thể có dấu hiệu bất thường như buồn ngủ vào ban ngày, chóng mặt, buồn nôn,… Khi gặp những tình trạng này, hãy đến các cơ sở y tế để được bác sĩ tư vấn và điều chỉnh liều dùng hoặc thay đổi loại thuốc.
• Uống thuốc và ngưng sử dụng thuốc trị mất ngủ theo chỉ định của bác sĩ.
• Tránh uống rượu khi sử dụng thuốc ngủ để hạn chế tương tác không mong muốn.
• Người cao tuổi cần duy trì lối sống lành mạnh, đi ngủ và thức dậy theo một khung giờ cố định, cân bằng dưỡng chất mỗi bữa ăn, thường xuyên luyện tập thể dục, tránh căng thẳng hoặc lo lắng không cần thiết,… Những điều này góp phần hỗ trợ cải thiện giấc ngủ và duy trì sức khỏe, tinh thần tốt hơn.

Như vậy, các loại thuốc trị mất ngủ chỉ nên được sử dụng theo chỉ định của bác sĩ và không nên dùng quá thường xuyên. Người bệnh nên ưu tiên các phương pháp tự nhiên và thay đổi lối sống để cải thiện giấc ngủ thay vì tự ý sử dụng thuốc điều trị. Mong rằng những thông tin hữu ích trên đây sẽ giúp bạn tìm được loại thuốc phù hợp nhất để giải quyết vấn đề mất ngủ của mình.

Mọi thắc mắc và cần hỗ trợ về dịch vụ chăm sóc người cao tuổi sa sút trí tuệ xin vui lòng liên hệ đến Hệ thống dưỡng lão Bình Mỹ qua những phương thức sau:

HỆ THỐNG DƯỠNG LÃO BÌNH MỸ

SĐT: 0789 7575 39

Email: vanphong@duonglaobinhmy.com

Địa chỉ: 3D Đ. Số 171, Bình Mỹ, Củ Chi, Thành phố Hồ Chí Minh

Website: https://duonglaobinhmy.com/