Di Chứng Hậu Covid Ở Người Già: Dấu Hiệu Và Cách Khắc Phục

Dịch bệnh Covid-19 đã làm thay đổi cuộc sống của hàng tỷ người trên toàn thế giới, không chỉ gây ra những hậu quả nghiêm trọng khi mắc bệnh mà còn để lại những di chứng đáng lo ngại sau khi hồi phục. Đặc biệt, đối với người già có hệ miễn dịch suy giảm, những di chứng hậu Covid-19 sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Vậy hậu Covid là gì? Hậu Covid có những triệu chứng gì? Hậu Covid nên bổ sung gì? Hãy cùng Viện dưỡng lão Bình Mỹ tìm hiểu chi tiết câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé.

Hậu Covid-19 là gì?

Hậu Covid là gì?

Nếu bạn đang thắc mắc về hậu Covid-19 là gì? Hậu Covid xảy ra khi nào? Thì theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), hội chứng hậu Covid-19 là tình trạng xảy ra ở những người có tiền sử nhiễm SARS-CoV-2 đã khỏi bệnh trong khoảng 3 tháng nhưng vẫn xuất hiện các triệu chứng bệnh kéo dài ít nhất 2 tháng mà không thể giải thích bằng các chẩn đoán thay thế khác.

Các di chứng của hậu Covid là gì?

Ngoài những triệu chứng có thể nhận thấy rõ ràng như hậu Covid mất khứu giác, hậu Covid rụng tóc hay ù tai hậu Covid thì còn những di chứng đáng lo ngại khác ảnh hưởng đến sức khỏe của người cao tuổi có thể kể đến như:

Mệt mỏi, chán ăn

Hậu Covid có thể làm cho người bệnh cảm thấy mệt mỏi, chán ăn

Mệt mỏi, chán ăn hậu Covid là một trong những triệu chứng phổ biến thường gặp ở bệnh nhân mắc hội chứng sau Covid-19, bất kể họ thuộc nhóm bệnh nhẹ tự điều trị tại nhà hay nhóm phải nhập viện. Theo báo cáo theo dõi của nhiều quốc gia, tỷ lệ người bệnh có triệu chứng hậu Covid ăn không ngon, mệt mỏi chiếm từ 50 – 90%.

Phương pháp điều trị cho người bệnh bị tình trạng mệt mỏi kéo dài hậu Covid-19 là chủ yếu tập trung vào việc cải thiện sức khỏe và sức đề kháng, làm việc nhẹ nhàng, bổ sung dinh dưỡng, tăng cường thời gian thư giãn để cơ thể phục hồi. Tình trạng mệt mỏi kéo dài có thể từ 2 – 6 tháng tùy thuộc vào mức độ nặng nhẹ của người bị Covid-19.

Di chứng thần kinh

Hậu Covid-19 không chỉ gây ra trạng thái mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến hệ thần kinh, hệ thống tiền đình gây đau đầu, chóng mặt cho người mắc phải. Trường hợp nặng hơn, hậu Covid-19 có thể giảm trí nhớ, mất tập trung, rối loạn về khả năng tiếp nhận ngôn ngữ.

Đây được gọi là hội chứng “sương mù não” (brain fog), trong đó có các biểu hiện như hay quên, lú lẫn, tư duy trở nên mơ hồ, chậm chạp và kém nhạy bén. Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng “sương mù não” có thể liên quan đến việc virus gây phá hủy rào cản ngăn chặn dị vật xâm nhập vào não, gây ra tình trạng viêm não.

Đối với một số trường hợp, triệu chứng sương mù não sau Covid-19 sẽ hết sau vài tháng, nhưng một số trường hợp có thể tồn tại lâu hơn. Điều trị sương mù não phụ thuộc vào từng nguyên nhân cụ thể. Ví dụ, nếu người bệnh bị thiếu máu thì cần bổ sung sắt để giúp tăng sản xuất tế bào hồng cầu và giảm triệu chứng sương mù não.

Hệ hô hấp bất thường

Người bệnh thường ho rất nhiều do hệ hô hấp bị ảnh hưởng

Sau khi khỏi bệnh nhiều người thường gặp phải các triệu chứng của hậu Covid như khó thở hụt hơi, ho có đờm, đặc biệt là khi họ gắng sức, leo cầu thang, vận động. Phần lớn nguyên nhân dẫn đến những bất thường trong hệ hô hấp này là do tổn thương phổi sau khi nhiễm Covid-19. Trong đó, phổ biến nhất là tình trạng viêm phổi, xơ phổi và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng hô hấp. Đặc biệt, tình trạng ho và khó thở kéo dài có thể xuất hiện ở những người cao tuổi, từng bị viêm phổi nặng, từng thở máy, điều trị ECMO,..

Khi thăm khám hậu Covid-19, bác sĩ sẽ tiến hành chụp X-quang phổi, CT Scan đánh giá tình trạng phổi như đông đặc, sẹo, xơ, kín mờ, tổn thương ngoại biên,… Dựa trên triệu chứng mà người bệnh gặp phải sẽ có các biện pháp điều trị phục hồi chức năng phổi. Ngoài ra, một số trường hợp nghiêm trọng có thể nhập viện để điều trị, đặc biệt là khi có diễn biến viêm phổi hoặc nhiễm trùng phổi.

Rối loạn tâm lý

Mặc dù đã đã khỏi Covid-19 nhưng nhiều người vẫn còn gặp trạng thái rối loạn giấc ngủ, lo âu và trầm cảm. Có 3 nguyên nhân dẫn đến rối loạn tâm lý sau khi nhiễm Covid-19:

• Khi bị virus tấn công, cơ thể sẽ kích hoạt hệ miễn dịch để chống lại virus nhưng do không kiểm soát đúng có thể gây hại cho tế bào thần kinh, dẫn đến rối loạn giấc ngủ (hậu Covid mất ngủ), đau đầu,….
• Sự lo lắng và sợ hãi khi nhiễm bệnh, cách ly xã hội có thể làm cho người bệnh cảm thấy bất ổn, họ sợ lây bệnh cho người khác, sợ chết, sợ mất việc,…
• Khi mới mắc Covid-19, cơ thể thường tiết ra nhiều hormone chống lại tình trạng stress. Tuy nhiên, nếu stress kéo dài, cortisol có thể tăng cao, tạo ra các gốc tự do, rối loạn chuyển hóa,… làm cho người bệnh dễ cáu gắt, bất ổn.

Phương pháp điều trị rối loạn tâm lý sau Covid-19 chủ yếu tập trung vào việc nâng cao tinh thần thông qua hỗ trợ tâm lý, tăng cường nghỉ ngơi và duy trì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Đối với những người bị trầm cảm nghiêm trọng, có thể sử dụng các loại thuốc chống trầm cảm theo chỉ định của bác sĩ.

Di chứng tim mạch

Di chứng tim mạch hậu Covid có thể xuất hiện ở người bình thường và người có bệnh nền tim mạch

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng người đã hồi phục bệnh vẫn có thể gặp các di chứng tim mạch kéo dài và triệu chứng thường gặp là đau ngực, tăng men tim kéo dài (do viêm cơ tim tiếp diễn từ đợt cấp), hồi hộp. Ngoài ra, một số người bệnh có biểu hiện mạch nhanh khi nghỉ ngơi (rối loạn hệ thần kinh tự trị). Tình trạng tim đập nhanh này thường xuất hiện trong khoảng 1 – 3 tháng đầu sau khi họ âm tính với virus.

Di chứng tim mạch sau Covid-19 có thể xuất hiện ở cả người bình thường và những người có bệnh nền tim mạch. Tuy nhiên, người có bệnh nền về tim mạch thường có nguy cơ phải nhập viện để điều trị. Còn ở nhóm người trẻ có ít có nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch hậu Covid-19 hơn so với những người ở nhóm bệnh nhân khác.

Những ai hay gặp hội chứng hậu Covid?

Hậu Covid xuất hiện ở mọi lứa tuổi từ trẻ em đến người già

Hậu Covid-19 có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, bao gồm cả trẻ em và người lớn tuổi. Tuy nhiên, có một số nhóm người có nguy cơ mắc hội chứng hậu Covid-19 cao hơn như:

• Đối tượng nữ sẽ có nguy cơ mắc hậu Covid-19 cao hơn nam, thường gặp ở người lớn tuổi và trung niên trên 35 tuổi.
• Người cao tuổi có bệnh nền đi kèm và hút thuốc nhiều.
• Phụ nữ mang thai có Markers viêm gan cao, thiếu oxy máu kháng trị, giảm bạch cầu.

Hội chứng sau Covid thường kéo dài bao lâu?

Hậu Covid kéo dài bao lâu là câu hỏi mà rất nhiều người bệnh đang quan tâm. Nó có thể kéo dài trong một khoảng thời gian dài sau khi người bệnh khỏi bệnh. Theo nhiều nghiên cứu và theo dõi các trường hợp sau nhiễm Covid-19 cho thấy:

• Từ 33 – 76% người bệnh gặp triệu chứng hậu Covid kéo dài ít nhất 6 tháng sau khi họ hồi phục bệnh.
• Khoảng 20% người bệnh phải tái nhập viện do các vấn đề liên quan đến hậu Covid-19.
• 80% người bệnh cần theo dõi sức khỏe tại các cơ sở chăm sóc sức khỏe ban đầu trong vòng 2 tháng kể từ khi xuất viện.

Cách khắc phục triệu chứng hậu Covid như thế nào?

Đi bộ mỗi ngày khoảng 30 phút có thể khắc phục các triệu chứng hậu Covid và nâng cao sức khoẻ

Khi bị hậu Covid nên làm gì? Để khắc phục triệu chứng hậu Covid-19, có một số biện pháp và lối sống lành mạnh mà người bệnh có thể thực hiện:

• Tập thở: Thực hiện các bài tập thở giúp phục hồi chức năng phổi.
• Đi bộ: Nên đi bộ khoảng 30 phút mỗi ngày có thể giúp cải thiện sức khỏe và tăng cường sự phục hồi cho phổi. Sau đó, bạn có thể tăng dần thời gian và mức độ tập luyện.
• Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng: Hậu Covid nên bổ sung gì cho người cao tuổi để cơ thể phục hồi nhanh chóng là điều được quan tâm nhất. Hãy đảm bảo chế độ dinh dưỡng đầy đủ các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và protein như cá, thịt nạc, rau xanh đậm màu, trái cây tươi, trứng, sữa,…
• Khám bệnh hậu Covid 19: Sau khi hồi phục, dù là triệu chứng nhẹ trong vòng 3 tháng đầu, người bệnh nên thăm khám định kỳ để kịp thời phát hiện và điều trị sớm các di chứng có thể làm tình trạng sức khỏe trở nên nặng hơn.

Làm sao để ngăn ngừa biến chứng hậu Covid?

Để ngăn ngừa biến chứng và phòng tránh mắc bệnh hậu Covid ở người lớn tuổi, một số biện pháp an toàn có thể thực hiện đó là:

• Tăng cường vệ sinh, sát khuẩn: SARS-CoV-2 có thể lây qua tiếp xúc giọt bắn, vì vậy cần tuân thủ các biện pháp vệ sinh như thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, đeo khẩu trang trong các nơi công cộng và duy trì khoảng cách để hạn chế lây bệnh.
• Tiêm phòng: Nếu không có chống chỉ định tiêm phòng Covid-19, hãy tiêm vắc xin ngay khi có cơ hội. Tiêm vắc xin là cách tốt nhất để bảo vệ bản thân và giúp mọi người xung quanh giảm nguy cơ mắc bệnh này.
• Điều trị phòng ngừa: Đối với những người có tình trạng dị ứng, suy giảm miễn dịch không thể tiêm vắc xin hoặc không phản ứng tốt sau tiêm, có thể điều trị dự phòng Covid-19.

Chăm sóc người cao tuổi hậu Covid tại Hệ thống Dưỡng lão Bình Mỹ

Hệ thống Dưỡng lão Bình Mỹ cung cấp dịch vụ chăm sóc người cao tuổi hậu Covid uy tín, chất lượng

Chăm sóc người cao tuổi hậu Covid-19 tại nhà có thể sẽ gặp phải nhiều khó khăn do những di chứng nghiêm trọng như cao huyết áp, suy hô hấp, rối loạn tiểu đường, suy tim,… Ngoài ra, cần phải đảm bảo chế độ ăn uống và dinh dưỡng phù hợp, giám sát tình trạng sức khỏe, thực hiện bài tập phục hồi chức năng và nguy cơ tái phát bệnh cũng khiến quá trình chăm sóc tại nhà gặp nhiều khó khăn. Hiểu được điều này, Hệ thống Dưỡng lão Bình Mỹ đã cho ra đời dịch vụ chăm sóc đặc biệt để hỗ trợ người cao tuổi trong giai đoạn hậu Covid-19. Một số lợi ích khi sử dụng dịch vụ chăm sóc người cao tuổi hậu Covid-19 tại Bình Mỹ:

• Xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp: Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi. Bình Mỹ đã thiết lập một thực đơn ăn uống cho người già với đa dạng món ăn và phù hợp với tình trạng sức khỏe của từng người để bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết.
• Bài tập thể dục phục hồi chức năng: Bình Mỹ áp dụng các bài tập thể dục phục hồi chức năng phổi vào chế độ chăm sóc. Điều này giúp phổi nhanh được cải thiện và tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể. Các hoạt động như đi bộ và tập thở chính là hai bài tập có hiệu quả nhất trong quá trình chăm sóc người già hậu Covid.
• Kiểm tra và đánh giá sức khỏe thường xuyên: Đội ngũ y bác sĩ chuyên môn tại Bình Mỹ sẽ thường xuyên kiểm tra và đánh giá tình trạng sức khỏe của người cao tuổi. Điều này giúp phát hiện kịp thời bất kỳ biến chứng nào và đưa ra giải pháp phục hồi phù hợp.
• Cơ sở vật chất và vật lý trị liệu: Bình Mỹ có hệ thống cơ sở vật chất hiện đại cùng các bài vật lý trị liệu chuyên sâu để hỗ trợ quá trình phục hồi. Các phòng chăm sóc được thiết kế thoải mái và an toàn cho người cao tuổi.
• Giấc ngủ và giải trí: Bình Mỹ luôn đảm bảo người cao tuổi nhận được chế độ ăn uống cân đối, ngủ đủ giấc và thư giãn. Bên cạnh đó, các hoạt động thư giãn, giải trí cũng thường xuyên được tổ chức để cải thiện tinh thần và nâng cao chất lượng cuộc sống người cao tuổi.

Các câu hỏi thường gặp về hậu Covid

Các câu hỏi thường gặp về di chứng hậu Covid-19

Bệnh hậu Covid có nguy hiểm không?

Theo ghi nhận thực tế của các bác sĩ, hầu hết các triệu chứng hậu Covid không gây nguy hiểm hay tử vong mà chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Các triệu chứng phổ biến của bệnh này thường là mất ngủ, trầm cảm, lo âu kéo dài,…

Ho hậu Covid kéo dài bao lâu? Ho hậu Covid uống thuốc gì?

Thông thường, bệnh nhân bị ho sau Covid-19 có thể kéo dài khoảng 19 ngày, nhưng có một số trường hợp nặng hơn lên đến vài tháng.

Để điều trị ho hậu Covid, cần xác định nguyên nhân gây ra ho là gì và sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ:

• Nếu nguyên nhân ho là do kích thích thì người bệnh nên sử dụng thuốc ức chế thần kinh trung ương làm giảm cơn ho, thuốc ngậm giảm kích thích.
• Nếu nguyên nhân ho là do viêm nhiễm, người bệnh nên sử dụng các thuốc kháng sinh/kháng viêm steroid bằng đường uống/đường hít – xịt; thuốc làm loãng đờm.

Hậu Covid phổi bị trắng có nguy hiểm không?

Đây là hiện tượng thường gặp sau khi bệnh nhân đã khỏi hoặc đang điều trị bệnh Covid-19. Mặc dù là một bệnh khá nguy hiểm vì gây ra triệu chứng khó thở, tuy nhiên, nó có thể hoàn toàn chữa trị được, đặc biệt khi bệnh được phát hiện và điều trị sớm.

Hậu Covid lần 2 có nguy hiểm không?

Theo nghiên cứu, những người đã mắc Covid-19 một lần và sau đó tái nhiễm có nguy cơ nhập viện cao gấp 3 lần và nguy cơ tử vong cao gấp 2 lần. Ngoài ra, người hay tái nhiễm cũng có nguy cơ gặp các vấn đề về phổi cao gấp 3,5 lần, mắc các bệnh tim cao gấp 3 lần và các vấn đề về thần kinh cao gấp 1,6 lần.

Hậu Covid nên ăn gì?

Hậu Covid nên ăn gì để nhanh hồi phục sức khỏe?

Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối hậu Covid là điều cực kỳ quan trọng để hỗ trợ quá trình phục hồi và cung cấp năng lượng cho các hoạt động hàng ngày. Các nhóm thực phẩm mà người bệnh nên bổ sung:

• Nhóm đường bột: Khoai tây, khoai lang, gạo lứt, ngũ cốc nguyên cám,…
• Nhóm đạm (protein): Thịt bò, thịt heo, thịt gà, hải sản, cá tươi, đậu phụ, các loại ngũ cốc và các loại hạt,…
• Nhóm chất béo (lipid): Dầu thực vật, quả bơ, mỡ cá,…

Di chứng hậu Covid ở người già là một vấn đề khá nghiêm trọng. Tuy nhiên, những triệu chứng này hoàn toàn có thể mất đi nếu sớm phát hiện và có những biện pháp điều trị kịp thời. Hy vọng những thông tin được chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn biết cách chăm sóc người cao tuổi hậu Covid dễ dàng và hiệu quả. Nếu gặp khó khăn trong việc chăm sóc người cao tuổi sau khi mắc bệnh Covid, hãy liên hệ ngay với Hệ thống Dưỡng lão Bình Mỹ để được tư vấn về giải pháp điều trị phù hợp.

Thông tin liên hệ:

HỆ THỐNG DƯỠNG LÃO BÌNH MỸ

SĐT: 0789 7575 39

Email: vanphong@duonglaobinhmy.com

Địa chỉ: 3D Đ. Số 171, Bình Mỹ, Củ Chi, Thành phố Hồ Chí Minh

Website: https://duonglaobinhmy.com/