Đọc báo giùm bạn
09 July 2025
Tổng hợp 6 lợi ích tuyệt vời của quả óc chó với người trên 50 tuổi
Bạn có biết rằng quả óc chó không chỉ giúp bổ sung dinh dưỡng mà còn mang lại nhiều lợi…
07 July 2025
Bác sĩ tim mạch tiết lộ món ăn uống lành mạnh kéo dài tuổi thọ
Ăn uống lành mạnh không chỉ giúp duy trì vóc dáng mà còn đóng vai trò sống còn đối với…
04 July 2025
3 sai lầm thường gặp khi chế biến và bảo quản trứng ở người lớn tuổi
Trứng là thực phẩm quen thuộc, giàu dinh dưỡng và dễ tiêu hóa, đặc biệt phù hợp với chế độ…
02 July 2025
Giữ cơ bắp tuổi già: 5 Bí quyết sống khỏe, tránh xa bệnh tật
Giữ cơ bắp tuổi già không chỉ là yếu tố giúp cơ thể vận động linh hoạt, mà còn là…
01 July 2025
5 thực phẩm giúp tăng cơ bắp chân cho người lớn tuổi
Khi tuổi tác tăng cao, cơ bắp chân thường suy yếu, ảnh hưởng đến khả năng vận động và chất…
30 June 2025
Tư thế ngủ nào tốt nhất trong sức khỏe giấc ngủ người già
Giấc ngủ ngon là yếu tố then chốt để duy trì sức khỏe, đặc biệt ở người lớn tuổi. Một…
27 June 2025
5 sai lầm phổ biến khi ăn chuối khiến bạn mất lợi ích dinh dưỡng
Chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng, tốt cho tim mạch, tiêu hóa và tăng năng lượng. Tuy…
26 June 2025
Top 10 lợi ích của việc ăn trứng mỗi ngày cho người già
Trong quá khứ, nhiều người cao tuổi thường lo ngại rằng ăn trứng mỗi ngày có thể làm tăng cholesterol…
Tin nổi bật
