Các bài tập phục hồi chức năng phổi cho người nhiễm covid

21 February 2025

Người cao tuổi nên ăn bao nhiêu bữa một ngày để hấp thu tốt nhất?

Chế độ ăn uống khoa học là chìa khóa giúp người cao tuổi duy trì sức khỏe và nâng cao…

18 February 2025

Công thức nấu cháo dinh dưỡng cho người già – Ngon miệng, dễ tiêu, tốt cho sức khỏe

Khi bước vào giai đoạn tuổi già, việc ăn uống không chỉ đơn thuần là để no bụng mà còn…

17 February 2025

Top 5 loại vitamin quan trọng giúp người già khỏe mạnh hơn

Ông bà mình hay nói: “Có sức khỏe là có tất cả“, mà để khỏe mạnh thì ngoài ăn uống…

15 February 2025

Người già bị táo bón nên ăn gì? 6 thực phẩm giúp nhu động ruột khỏe mạnh

Người cao tuổi thường quan tâm đến huyết áp, tim mạch hay xương khớp, nhưng lại dễ bỏ qua một…

13 February 2025

Những sai lầm trong chế độ ăn uống khiến người già dễ mắc bệnh

Khi tuổi tác càng cao, cơ thể cũng dần thay đổi, kéo theo những nhu cầu dinh dưỡng khác biệt…

12 February 2025

Thực phẩm sạch giúp ổn định huyết áp cho người cao tuổi

Huyết áp cao là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến ở người cao tuổi, làm tăng nguy…

12 February 2025

Lợi ích của thực phẩm lên men trong việc cân bằng hệ tiêu hóa cho người cao tuổi

Khi tuổi tác tăng lên, hệ tiêu hóa cũng yếu dần, dễ gặp tình trạng đầy bụng, khó tiêu, táo…

10 February 2025

Thực phẩm giúp xương chắc khỏe, giảm đau khớp ở người lớn tuổi

Khi tuổi tác ngày càng cao, cơ thể con người trải qua nhiều thay đổi, trong đó sức khỏe xương…

07 February 2025

Làm thế nào để duy trì cân nặng hợp lý khi về già?

Càng lớn tuổi, việc giữ cân nặng ổn định càng quan trọng để bảo vệ sức khỏe và duy trì…