Cách Điều Trị Rụng Tóc Nhiều Ở Người Già

Rụng tóc nhiều là tình trạng phổ biến ở nhiều người, trong đó, thường gặp nhiều nhất ở người cao tuổi từ U50. Tình trạng này đem đến nỗi lo nhất định cho mọi người. Nó không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình, thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu cảnh báo có liên quan đến sức khỏe. Vì vậy, để biết được nguyên nhân cụ thể và cách điều trị, cùng Viện dưỡng lão cao cấp Bình Mỹ theo dõi thông tin bên dưới nhé! 

Rụng tóc nhiều là bệnh gì?

Rụng tóc là dấu hiệu của bệnh gì? Khoa học đã chứng minh, rụng tóc là tình trạng sinh lý bình thường ở người. Mỗi sợi tóc có thời gian duy trì từ 8 tháng đến 5 năm, sau đó sẽ rụng đi và tóc mới sẽ được tái tạo. Thông thường, tỷ lệ bị rụng tóc nhiều ở nữ giới cao hơn ở nam giới. 

Vậy tóc rụng nhiều có sao không? Trung bình mỗi ngày, một người bình thường có thể rụng từ 50 đến 100 sợi tóc. Tuy nhiên nếu thấy tóc rụng nhiều bất thường hoặc lượng tóc con mọc ít đi sẽ gây ra một số tình trạng như hói một mảng lớn, tóc thưa dần thấy rõ da đầu và chân tóc. Khi số lượng tóc rụng nhiều tiếp diễn lâu dài sẽ thành bệnh lý. 

Dấu hiệu cho thấy bệnh rụng tóc nhiều bất thường

Theo nhiều nghiên cứu, tóc rụng nhiều khác với thay tóc tự nhiên mỗi ngày. Dưới đây là một số biểu hiện mắc bệnh rụng tóc nhiều cần được điều trị sớm: 

• Khi chải tóc, nhận thấy tóc rụng rất nhiều trên lược, trên sàn nhà, trong phòng tắm, trên gối hoặc trên bồn rửa mặt và tình trạng này xuất hiện đều đặn mỗi ngày. 
• Tóc rụng nhiều sẽ làm tóc mỏng dần dọc theo đỉnh da đầu. 
• Tóc rụng đột ngột kèm theo hiện tượng rụng lông ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể. 
• Tóc trở nên mỏng hơn tạo thành mảng thưa trên đỉnh da đầu. 
• Khi cột tóc nhận thấy vòng đuôi ngựa nhỏ dần. 
• Tóc rụng nhiều cũng có thể do tóc bị yếu, dễ gãy.

Nguyên nhân gây rụng tóc nhiều ở người già là gì?

Dưới đây là những nguyên nhân dẫn đến rụng tóc phổ biến ở người cao tuổi: 

Chế độ dinh dưỡng không hợp lý, thiếu khoa học

Để tóc phát triển khỏe mạnh, người già cần chăm sóc và cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho tóc. Nếu chế độ ăn uống không hợp lý, thiếu cân bằng hoặc người bệnh thường xuyên sử dụng các chất kích thích sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe bên trong, khiến tóc hư tổn và rụng tóc nhiều hơn.

Nội tiết tố bị suy giảm 

Khi càng lớn tuổi, lượng testosterone ở nam giới và progesterone ở nữ giới bị suy giảm. Khi những nội tiết tố này giảm mạnh sẽ tác động đến nang tóc. Điều này ảnh hưởng đến lớp màng bảo vệ trên da đầu trở nên dày hơn. Lúc này, chân tóc sẽ không thể hấp thụ được các chất dinh dưỡng làm tóc hư tổn, yếu đi và dễ gãy rụng. Tình trạng này sẽ nặng hơn với những ai sở hữu da đầu nhờn. 

Người già có thói quen nhổ tóc sâu, tóc bạc

Người già thường có thói quen nhổ tóc bạc, nhổ tóc sâu. Thói quen này đã vô tình phá vỡ cấu trúc liên kết chặt chẽ tạo ra mạng lưới của các nang tóc dưới da đầu. Tình trạng này không chỉ gây rụng tóc nhiều khiến tóc thưa đi rõ rệt, mà còn làm cho tóc bị yếu và dễ hư tổn hơn. Do đó, đây được xem là một thói quen không tốt và có thể làm ảnh hưởng đến khả năng tái tạo của tóc. 

Do tâm lý thường xuyên bị căng thẳng, stress

Lý do rụng tóc nhiều ở người già cũng có thể xuất phát từ yếu tố tâm lý và tinh thần. Tinh thần nếu trong trạng thái căng thẳng, khủng hoảng, trầm cảm,… từ các mối quan hệ xung quanh cũng sẽ gây ức chế sự sinh trưởng và phát triển của tóc. Tình trạng tâm lý bất ổn, áp lực kéo dài không những ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc mà còn gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng cho cơ thể. 

Do ảnh hưởng bởi tác dụng phụ của một số loại thuốc

Tình trạng rụng tóc nhiều xảy ra khi người già có vấn đề về sức khỏe hay đang điều trị bệnh, phải dùng thuốc. Những loại thuốc này thường có kháng sinh cao gây ra tác dụng phụ ảnh hưởng đến tóc. Vì vậy, trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, người bệnh cần nghe theo hướng dẫn và chỉ định từ bác sĩ. 

Sử dụng các loại sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp 

Phần tóc và da đầu được xem là những vị trí khá nhạy cảm vì vậy khi sử dụng dầu gội nên lựa chọn loại dầu gội phù hợp với tóc. Mỗi loại dầu gội và sản phẩm chăm sóc tóc đều được sản xuất với các thành phần khác nhau. Nếu sử dụng dầu gội một thời gian thấy rụng tóc nhiều, hãy đổi dầu gội khác thích hợp hơn. Vì chỉ có như thế mới không gây kích ứng cho da đầu, tránh các bệnh như viêm da đầu, nấm ngứa. Khi da đầu có bệnh, nang tóc sẽ bị vỡ dẫn đến tóc rụng nhiều thành từng mảng và bị xơ yếu hơn. 

Do bệnh lý của cơ thể

Nguyên nhân người già rụng tóc nhiều còn xuất phát từ những bệnh lý trong cơ thể như: Hệ miễn dịch bị rối loạn, nhiệt người, ung thư da đầu, tuyến giáp bị suy giảm,… Những căn bệnh này làm ảnh hưởng đến nội tiết tố bên trong cơ thể, gián tiếp khiến tóc rụng nhiều khi gội đầu và chải tóc. 

Chịu tác động bởi các yếu tố từ bên ngoài 

Nguyên nhân rụng tóc nhiều cũng đến từ việc người lớn tuổi chịu tác động từ các yếu tố bên ngoài. Trong môi trường bị ô nhiễm, nhiều khói bụi, tóc sẽ dễ bị hư tổn và rụng nhiều hơn. Bên cạnh đó, việc sử dụng nguồn nước không sạch để gội đầu và cách gội, cách chăm sóc không đúng cũng ảnh hưởng trực tiếp đến da đầu và nang tóc khiến tóc dễ rụng hơn. 

Điều trị rụng tóc bằng cách nào thì hiệu quả?

Điều trị rụng tóc bằng thuốc

Trường hợp bị rụng tóc nhiều vì có bệnh nền trong người, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để sử dụng loại thuốc phù hợp, hạn chế tóc rụng nhiều. Nếu nguyên nhân bị rụng tóc đến từ những bệnh về da đầu như: Nấm, viêm da đầu,… các bác sĩ sẽ khám và căn cứ vào tình trạng da đầu để kê đơn thuốc bôi ngoài có tác dụng diệt nấm, giảm vảy nến và làm dịu vùng da đầu bị viêm.

Những loại thuốc uống hạn chế triệu chứng rụng tóc thường có các thành phần giúp bổ sung dưỡng chất, cân bằng nội tiết, tăng cường hệ miễn dịch,….Ngoài ra, các thành phần này giúp điều trị hiệu quả tình trạng tóc dễ rụng và nuôi dưỡng tế bào mầm tóc, mang đến sự khỏe mạnh cho nang tóc. Bệnh nhân nên kiên trì sử dụng thuốc theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ, không nên tự ý ngưng thuốc. Vì sử dụng thuốc đúng cách, đúng liều lượng mới đạt được hiệu quả tốt nhất. 

Ngăn ngừa tóc gãy rụng bằng phương pháp phẫu thuật cấy tóc

Trường hợp rụng tóc nhiều do di truyền, tóc dễ rụng quanh vùng đỉnh đầu, liệu pháp cấy tóc hay phẫu thuật phục hồi là cách điều trị được bác sĩ chỉ định sử dụng. Liệu pháp này giúp khôi phục lượng tóc rụng mỗi ngày và hạn chế đến mức tối đa các dấu hiệu rụng tóc. 

Hiện nay, phương pháp phẫu thuật cấy tóc có 2 dạng là cắt dải nang tóc và chiết cụm nang tóc.

• Phương pháp cắt dải nang tóc (FUT): Phương pháp này loại bỏ một số da ở nơi có nhiều tóc, thường là từ phía sau da đầu. Bác sĩ sẽ tiến hành phẫu thuật cắt bỏ các nang khỏi dải da phần đó và đưa các nang tóc vào phần da đầu bị rụng tóc.
• Chiết cụm nang tóc (FUE): Đây là phương pháp cắt bỏ các nang tóc trực tiếp từ da đầu và cấy chúng vào phần da đầu bị hói. 

Một số trường hợp có thể xảy ra khi sử dụng liệu pháp cấy tóc là chảy máu, bầm, sưng hoặc có thể nhiễm trùng da đầu sau khi thực hiện. Để việc chữa trị rụng tóc nhiều có kết quả tốt, bệnh nhân sẽ phải trải qua ít nhất là hai cuộc phẫu thuật. 

Liệu pháp laser

Thiết bị laser năng lượng thấp là một liệu pháp được áp dụng để trị chứng bị rụng tóc nhiều ở nữ và cả ở nam giới. Liệu pháp này được cục quản lý thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) công nhận. Bên cạnh đó, một số nghiên cứu nhỏ cho thấy liệu pháp laser có thể giúp hạn chế tóc rụng nhiều và cải thiện số lượng tóc. 

Những phương pháp hỗ trợ điều trị rụng tóc nhiều ở người già tại nhà

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất cho tóc

Để có một cơ thể khỏe mạnh và một mái tóc chắc khỏe, mỗi người cần xây dựng một chế độ ăn lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất. Lưu ý nên bổ sung đầy đủ thành phần dinh dưỡng phù hợp với chế độ hoạt động, cân nặng, mức tiêu hao năng lượng,… 

• Bổ sung đầy đủ thực phẩm chứa protein: Đậu, trứng, cá, các loại thịt đỏ,…
• Bổ sung các chất bổ máu như sắt từ các thực phẩm: Thịt bò, hàu, đậu lăng, đậu trắng, cà chua, hạt bí ngô, …
• Cung cấp thực phẩm giàu vitamin có lợi cho tóc: Cải bó xôi, cải thìa, rau ngót, súp lơ, ổi, chuối, cam,…
• Khoai lang và cà rốt là hai thực phẩm giàu chất beta carotene khá cần thiết cho mái tóc chắc khỏe. 
• Khoáng chất silica có trong dâu tây, yến mạch, bắp cải,… cũng có công dụng giúp tóc phát triển tốt. 
• Trong khẩu phần ăn nên có cá thu hay cá hồi để bổ sung thêm omega-3 giúp tóc dày, chắc khỏe, bóng mượt.
• Có thể kết hợp bổ sung vitamin, khoáng chất và các dưỡng chất giảm rụng tóc.

Sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp với tình trạng tóc

Các sản phẩm chăm sóc như dầu gội, dầu xả là những sản phẩm tác động trực tiếp lên tóc và da đầu. Vì vậy, cần chú ý khi chọn sản phẩm chăm sóc tóc sao cho phù hợp. Chẳng hạn như, nếu da đầu hay bị gàu hãy chọn các sản phẩm có chứa bạc hà để trị gàu. Nếu bị rụng tóc nhiều, hãy chọn những sản phẩm có chiết xuất 100% từ các loại thảo dược thiên nhiên để giảm tình trạng tóc rụng nhiều và dưỡng ẩm cho da đầu. 

Khi chọn dầu gội, nên đọc kỹ thành phần và tránh dùng những loại có chứa sulfate, paraben và silicon. Những thành phần này gây hại cho tóc, dễ làm tóc giòn và gãy rụng. 

Bên cạnh đó, chỉ nên gội đầu 3 lần/tuần, tránh gội đầu liên tục nhiều ngày trong tuần và thường xuyên kiểm tra tình trạng da đầu và tóc. 

Không dùng hóa chất để tạo kiểu cho tóc 

Khi tóc đang ở tình trạng dễ gãy rụng và rụng nhiều, tránh tạo kiểu tóc như: Uốn tóc, duỗi tóc, nhuộm tóc,…. Thay vì dùng máy sấy tóc sau khi gội, hãy sử dụng quạt để làm khô tóc hoặc để tóc khô tự nhiên. Tránh dùng lô uốn tóc hoặc dùng lược chải đầu khi tóc đang ướt. Đặc biệt không tắm nước nóng để tránh làm khô da đầu, thay vào đó, hãy sử dụng nước ấm và xả tóc ở nhiệt độ mát nhất. Ngoài ra, khi tóc đang yếu không nên cột tóc chặt, hay dùng kẹp quấn tóc gây căng da đầu. 

Trên đây là tổng hợp những thông tin cần biết về tình trạng rụng tóc nhiều ở người cao tuổi, bao gồm dấu hiệu, nguyên nhân và một số biện pháp khắc phục hiệu quả. Viện dưỡng lão Bình Mỹ hy vọng rằng với những kiến thức hữu ích và cần thiết về tình trạng tóc rụng nhiều, bạn đọc sẽ biết những mẹo cũng như các phương trị liệu hiệu quả. 

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về dịch vụ chăm người già xin vui lòng liên hệ đến Hệ thống dưỡng lão Bình Mỹ để được hỗ trợ và tư vấn nhé!

Thông tin liên hệ:

HỆ THỐNG DƯỠNG LÃO BÌNH MỸ

SĐT: 0789 7575 39

Email: vanphong@duonglaobinhmy.com

Địa chỉ: 3D Đ. Số 171, Bình Mỹ, Củ Chi, Thành phố Hồ Chí Minh

Website: https://duonglaobinhmy.com/