Tập phản xạ – Sống khỏe tại Viện dưỡng lão Bình Mỹ

Với người cao tuổi, việc duy trì một chế độ hoạt động thể chất thường xuyên là vô cùng khó khăn. Nếu như không được chăm sóc và rèn luyện đúng cách thì sức khỏe của các cụ có thể bị suy giảm đáng kể, dẫn đến những hạn chế trong hoạt động sinh hoạt thường ngày.

Hiểu được vấn đề này, Viện dưỡng lão Bình Mỹ thường xuyên tổ chức các hoạt động tập phản xạ thể chất và khuyến khích người cao tuổi tham gia nhằm mục đích duy trì, cải thiện sức khỏe. Hơn thế nữa là tạo nên một bầu không khí vui vẻ, thoải mái để nâng cao chất lượng đời sống tinh thần cho các cụ.

Khi tham gia hoạt động tập phản xạ chuyền bóng, người cao tuổi sẽ được sắp xếp ngồi thành một hình tròn để thuận tiện cho việc chuyền bóng qua lại. Điều này cũng sẽ giúp cho các cụ có thể phản xạ một cách nhanh chóng và chuẩn xác hơn. Tập phản xạ chuyền bóng nhìn có vẻ đơn giản nhưng hoạt động này yêu cầu người tham gia phải có sự tập trung cao độ để có thể chuyền và bắt bóng một cách chính xác.

Lợi ích của hoạt động tập phản xạ là giúp người cao tuổi cải thiện được sức khỏe thể chất, trở nên linh hoạt hoạt và nhanh nhẹn hơn. Nhờ đó mà các cụ tại Viện dưỡng lão Bình Mỹ có thể duy trì được một lối sống khỏe mạnh, tăng cường sức khỏe tim mạnh và giúp xương khớp chắc khỏe hơn.

Ngoài ra, hoạt động này còn đem lại những lợi ích về mặt tinh thần cho người cao tuổi. Các cụ sẽ có được một bầu không khí vui nhộn để thư giãn, giải tỏa căng thẳng. Bằng cách tham gia vào những hoạt động thể chất lành mạnh, người cao tuổi tại Bình Mỹ được mở rộng các mối quan hệ xã hội, từ đó có thêm những người bạn để trò chuyện, tâm sự mỗi ngày.

Người cao tuổi tham gia vào hoạt động chuyền bóng sẽ được hỗ trợ bởi đội ngũ nhân viên chăm sóc để đảm bảo buổi tập phản xạ sẽ diễn ra suôn sẻ và đạt hiệu quả tốt nhất. Dưới sự quan tâm tận tình của các bạn nhân viên, các cụ đã có những trải nghiệm vô cùng vui vẻ và hoàn thành tốt các bài tập phản xạ.

Theo như chia sẻ của ông Hoàng Văn T. ông cảm thấy tinh thần vô cùng phấn chấn và thoải mái khi tham gia vào hoạt động chuyền bóng. Cụ còn cho biết, sau khi tập phản xạ sức khỏe của ông đã được cải thiện rất nhiều, di chuyển cũng trở nên linh hoạt và nhanh nhẹn hơn. 

Có thể thấy, hoạt động tập phản xạ chuyền bóng đã diễn ra với bầu không khí vô cùng sôi động và tạo ra được nhiều tiếng cười. Thông qua hoạt động này, Bình Mỹ hy vọng rằng người cao tuổi đang sinh sống tại Viện dưỡng lão sẽ luôn duy trì được một lối sống tích cực và khỏe mạnh.